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春天，大地清醒，又到了约上小搭档，去旷野挖野菜的时辰了！有一种对象小编每年城市去挖，不晓得你会不会采挖呢？ 蒲公英不单甘旨，更佳营养，对人体更是有多多的所长，挖来的野菜一部门稀罕蘸酱食用，另一部门，建筑成茶，普通泡水喝，一年不上火哦！ 为何说可以一年不上火呢？由于蒲公英清热解毒、去火消炎下场明显，而且蒲公英有广谱杀菌的下场，被称为“自然的抗生素”。蒲公英可以说是地球上营养最富厚的蔬菜之一。 美国农业部第八号公报指出，从团体营养代价来评估，蒲公英在绿色蔬菜中排名前四名。 刻期小编来教列位怎样建筑蒲公英茶，比平常晒干的蒲公英泡水要好的多的多呢~一路来进修一下吧！ 廉价蒲公英茶： 1、挖取稀罕野生蒲公英；要只管即便采挖没有被污染的野生的蒲公英，如许做出来的茶，才更安适靠得住。 2、洗濯蒲公英；采挖来的蒲公英叶子和根部门开，然后洗濯干净，根叶疏散斗劲易于洗濯干净，必定要洗干净，不然做出来的茶有泥沙滋味，也不干净。 3、蒸制；将洗干净的蒲公英叶和根茎用锅蒸上个2-3分钟。 4、晾晒将蒸好的蒲公英放在太阳下举办晾晒，直到把蒲公英的水分全数晒去，也便是晒干后，收取起来。 5、炒茶；这一步很是要害，也便是蒲公英茶和平常晒干的蒲公英的区别地址，将晒干的蒲公英叶和蒲公英根茎分袂用热锅炒制，直到炒出茶喷香为止。放在阴凉透风处。 6、冲泡；将炒好的蒲公英茶装在瓶子里，想喝水时，取一些，放在茶杯中，倒入白开水冲泡3-5分钟，就可以喝了。 切切别怕惧贫困哦，如许炒制的蒲公英茶，不单营养物质轻易冲泡，功能佳，口感还很是好喝哦！炒过的蒲公英根茶，滋味近似咖啡的滋味，小编最爱~ |
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