鸡蛋炒洋葱相信很多人都吃过了,美味的口感和丰富的营养很受喜欢。特别适宜消化不良,高血压,急慢性肠炎的老人小孩吃。不过天天炒着吃也会腻,今天就给大家来一个新的做法,味道更好,全家人都爱吃。心动不如行动,赶紧动手试试吧! 食材:洋葱一个,胡萝卜半根,玉米半根,鸡蛋两个,胡椒粉,玉米淀粉30g,食用油。 烹饪技巧: 1,洋葱去掉最外一层,中间部位切成一圈一圈,剩余部分切碎,胡萝卜切成小丁块,玉米刮下来,放入锅中焯熟。 2,把焯熟后的玉米,胡萝卜,洋葱装入盆中,打入两个鸡蛋,加入30g左右的玉米淀粉,少量的盐和胡椒粉。 3,用筷子充分的搅拌均匀。 4,倒上食用油,把洋葱圈放入锅中。(注意:先不开火) 5,将拌好的食材倒入洋葱圈内,填满洋葱即可,开上文火开始煎,直至两面煎熟后即可起锅。 6,成品,洋葱鸡蛋饼就可以开吃了。平时小孩不喜欢吃鸡蛋和胡萝卜的,不妨试试这种方法。 |
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