在福建,海鲜绝对是受热捧的。如果一周餐桌上没有吃过一道海鲜,那是多么难受的事情。 春暖乍寒,对于海鲜最温暖的吃法就是做焖汁菜了。 焖汁菜,也是最近在我们这里很时尚的吃法, 但是价格也是不菲的, 昨天和几个闺蜜特地到本地热火朝天的店享受, 大几百的价格,吃着是很舒服,但是心疼啊, 于是果断回来自己做。 焖汁锅最重要的就是焖汁的做法, 我也是经过几次调制,做出这个家人口味的。 最重要的是做起来特别的方便, 没有水,焖一焖,却也好入味, 做起来吧,一定会给家人带来惊喜的。 秘制焖汁 材料:橄榄油一大勺 黑椒牛排酱20-30克 麻辣油一点 蚝油2大勺 鲜抽一勺 番茄酱一大勺 辅料:胡椒粉少许 糖少许 然后将这些材料搅拌均匀待用 做法在这里 材料:螃蟹 蛏子 墨鱼丸 鱿鱼 虾 杏鲍菇 花蛤(但凡你喜欢的海鲜都可以放) 辅料:姜 蒜 料酒少许 胡萝卜和土豆各一个 戴蒙蒂诺初榨橄榄油一勺 做法: 1、将虾去头去肠线,墨鱼切对半,鱿鱼去瓤去内脏洗净切寸断,蛏子和花蛤事先用淡盐水浸泡2个小时吐沙,螃蟹去壳对半切开就好 2、胡萝卜和土豆去皮切小丁,蒜切片,姜切丝 3、铸铁不沾锅中倒入少许的橄榄油(不沾锅并且是厚底的这样能锁水) 4、将辅料放入翻拌下 5、然后摆上所有的海鲜 6、盖上盖子开火煮开 7、将焖汁倒入(根据自己口味增减),转中小火焖3-5分钟即可 小叮咛 做焖汁菜,焖汁是关键,其他海鲜根据自己口味放就好 底部的辅料你也可以放黄瓜,白萝卜什么的都成 |
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