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今日8分钟阅读1000字 你将学到一个生命知识 今天故事开始之前我先问大家一个问题，我们每天都要喝水，那么水占人体重的百分之多少呢？对于儿童和成人还说，水大概占我们体重的60%左右，刚出生的婴儿身体里水的比例更高，占到体重的75%。  shopify.com 我们体内这么多水都要经过一个器官过滤，这个器官就是肾。肾就是我们人体最重要的过滤器，它把我们血液里所有的废物过滤掉，并且生成尿，排出体外。今天我就跟大家一起来聊聊肾。 看一下下面这张图你就知道肾在自己身体的什么位置了。人有两个肾，肾的形状像我们常见的芸豆，成人的肾大概有拳头那么大。  pinterest.com 我刚才跟大家讲了肾能把我们血液里所有的废物过滤掉，那么肾是怎么做到的呢？我来给大家细细讲。 肾是由很多非常小的“肾单元”组成的，这些肾单元就是过滤血液的地方。还记得上周讲肺的时候我给大家介绍过的毛细血管，每一个肾单元里面有一“团”毛细血管，当血液流经这团毛细血管的时候血液里的废物和多余的水就会穿过毛细血管壁，汇集起来。  livescience.com 汇集起来的这种液体就是尿。尿从肾流出来以后会先通过两根管子流到膀胱里储存起来，当膀胱里的尿液超过膀胱容量50%的时候，膀胱就会向我们的脑发出信号，脑接受到这个信号后就会向我们的身体发出一系列指令，指挥我们上厕所、排尿。  livescience.com 我们每一个肾里大概有150万个肾单元，两个肾加起来大概有300万个左右。每一个肾单元就是一个微小的过滤器，300万个微小的过滤器加起来就构成了我们人体最大的过滤器-肾脏。 成人的肾每小时要过滤大约57升血液。大概相当于103瓶矿泉水的容量。而人体所有的血液每天会被肾完全过滤大约400多次。那么肾脏每天会产生多少尿液呢？每天过滤产生的尿液多少跟我们喝水的量有直接的关系，也就是说，喝得多尿的多。  正常情况，一个成年人每天产生的尿液大概有1.5升左右。假如我们喝水太少的话，产生的尿液的量也会减少，这时尿液里的废物浓度就会比较高，这样往往会导致一个很坏的结果，尿里的废物会结合在一起形成结晶，就像烧水壶里的水垢一样。如果经常喝水少的话，这些结晶就会在肾里结成一块一块的小石头。医生把这种石头叫做肾结石。下面这张图片就是肾结石。  livescience.com 尿液里的结晶不仅会形成肾结石，还会在膀胱里形成石头，而且这种石头可以长的很大。来点开下面视频，我们一起看看医生从这个病人膀胱中取出的石头有多大。 那么我们怎么避免肾里石头呢？首先要要多喝水。有的同学说了，象爸，我在学校的时候感觉不到口渴啊，不渴也要喝水吗？是的，有时候不渴也要喝水。 那么怎么判断自己该不该喝水呢？我教大家一个办法。你小便的时候如果看到自己的尿液是清亮无色的就说明不用喝水，如果尿液发黄，就说明身体缺水了，需要喝水。如果尿液浑浊了，就说明缺水情况已经比较严重了，应该马上喝水。  cravebits.com 好了，今天的故事就讲到这里，今天我要问大家的问题是：你每天喝多少水，在家和在学校各喝多少？ 把你的答案用留言发给我，我会把好的留言公布出来。 在文章末尾点击“写留言”就可以给象妈留言啦。 快把这篇文章转发到朋友圈吧！ |
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