主料:有机菜花约500克;辅料:五花肉适量,郫县豆瓣酱适量,干辣椒五个,葱适量,姜适量,蒜瓣4个,糖适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量,生抽适量,花椒适量; 配方:有机菜花处理成这个样子以后。菜花过水洗,另取清水加少量盐以后浸泡去农药,10-30分钟左右自己的时间而定,控干水,然后把菜花掰成小朵以后等待备用。 准备辅料:葱切葱花,姜切片,蒜拍碎,花椒,红干辣椒,备用。 五花肉切丁,备用。 郫县豆瓣酱,备用。 放入花生油,5成热以后放入五花肉小火炒,炒出肥肉里的油,加葱花、姜片、蒜瓣、花椒、红干辣椒,小火炒出香味。 放入郫县豆瓣酱,小火炒出红油。 放入菜花翻炒。 加入鸡精。 加入盐以后。 在加入糖。 加生抽,料酒。 大火翻炒,加盖小火焖制5-10分钟。 出锅,装盘。 |
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