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不管是手法矫正也好，还是做功能训练也罢，这都是我们解决问题的方法和手段，可以看作是工具箱里的工具，当各种工具摆在面前的时候，如何能正确合理的使用，使其发挥出本身的功能才是关键所在，这就要求我们要具备找到问题背后原因的能力。  前两篇文章给大家阐述了什么是旋前变形综合征（不良姿态：旋前变形综合征）以及产生的原因和对身体造成的危害（不良姿态：旋前变形综合征二），今天我们聊一聊怎么去评估检测。 首先观察，从后足开始 旋前变形指的是足的过度旋前而导致的变形，那足部自然就是我们要关注的重点了。足部的构造大致分为三部分，也就是前足、中足和后足，三部分的构造和功能都不一样，彼此之间又相互影响，我们从后往前看，先从后足开始。  从后方观察，找到跟骨结节的中点，与足跟着地面积的中点，将其两点连线，看是否与地面垂直，正常情况下，应该与地面垂直，如上图中的第二张图片显示，当足过度旋前的时候，跟骨会呈外翻状态，如上图中第三张，同时可以观察到，此时从后方看，能看到足的第五趾，而看不到第一趾，内侧纵弓处也突出的更多。  第二步检测中足 在这里我们要区分先天性的扁平足和足弓塌陷，先天性的扁平足不论是在重力位还是去重位，足部都看不出明显的足弓痕迹，呈扁平状，而足弓塌陷在去重位时能看到足弓的样子，在重力位下则足弓消失（因人而异，每个人的程度不同），这就说明是足弓的功能出现了异常。 以往在检测足弓塌陷时，采取站立位（重力位），通过手指放进足底的位置多少来测量，为了更准确的测量，可以采用拓印的方式，把足底稍稍沾点水，然后踩在一张白纸上，通过足底在纸上留下的印迹来判断足弓的形态。  足弓塌陷的越严重，阴影的覆盖面积啊就越多，如上图中后两个，反之则是高足弓，如上图中前两个。 还有一个测试——足舟骨测试 为了缓冲压力，足部发生旋前动作，这时足弓会被拉长，足舟骨是有适度的下降的，正常情况下，这个范围是4到10mm  先在去重位下找到足舟骨，在皮肤上面做标记，然后在重力位下，再找到足舟骨的位置，同样做标记，测量两个标记点之间的距离差，如果超出这个范围，则说明足弓有塌陷现象，超出的越多说明塌陷的越严重。  第三步，前足 前足相对来说应该更加的灵活，这样才能更好的起到探查的作用，以便做出相应的反应。 趾背屈的能力  看脚趾背屈是否能达到与垂直面60度的夹角，在步态中，最后脚趾需要充分的背屈能力才能很好的完成蹬伸的动作，如果不能很好的背屈，则不能很好的蹬地向前，会发生过度旋前来代偿，也容易造成拇外翻。 脚趾是否能自由的张开  再一个看脚趾是否能自由的张开，灵活的脚趾是保证其功能正常的前提条件，一旦脚趾的灵活度下降将会影响到脚趾的正常功能，进而影响整个足的功能。  足部长在人体的最下端，是整个人体的地基，足部的功能紊乱，将直接破环下肢的生物力学，进而会引发一些列的症状——疼痛、姿态异常、运动能力下降等诸多问题。在下一篇文章中将会带来如何进行足旋前的矫正及训练，相信这也是很多人最关心的问题，欲知详情如何，请听下回分解！  博莱运动学院 科学 简单 高效 |
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