养生蔬果精力汤

    蔬菜和水果，因为富含维生素，是人们日常饮食中不可或缺的食物之一，但蔬菜和水果的营养，大多数储存在于皮和根茎里，又或是籽核里，比如说，葡萄的皮和籽，就含更多可以抗氧化的花青素，但往往这些都难以入口和下咽！但精力汤的出现，让这一切变的营养又美味啦！

    精力汤由东欧国家的美国人——安．威格摩尔博士( Dr. Ann Wigmor )发明创造的！她推崇生机饮食以及自然疗法，认为自然界的食物每一部分都是有营养的，有用的！而真正认识精力汤，还是看了台湾陈月卿的微博，我才深入了解并爱上精力汤的！


精力汤是综合蔬菜、水果、芽菜、坚果、营养补充品加水，打成液体的食物。这是生食疗法中最完整的营养汤，不但能使病者恢复体力、改善体质、对于十二指肠溃疡或皮肤过敏、癌症、中风等等慢性病深具疗效！精力汤如此之好，但如果你能在自己家里就制作精力汤，那岂不是再好不过了？对，今天我就要自己在家里制作！每天一杯精力汤，全营养随时随地都可以为你的健康加分！

准备食材：
    苹果一个，小菠萝一个，番石榴一个，葡萄几粒、番茄一个，黄瓜半条

制作过程：
1、将所有的蔬菜和水果洗干净，无需去皮去籽，苹果去掉芯就好！
2、将所有蔬菜和水果倒入豆浆机桶内！
3、加适当的纯水到水位线！
4、开启九阳免滤二代豆浆机的“精力汤”功能键，5分钟之后便拥有香浓细滑的全营养蔬果精力汤啦！