炎炎夏日,一款消暑解腻的酸梅汤可以有效的预防中暑,酸梅汤自古以来就是我国的经典冰镇饮品,没有冰淇淋和雪糕的甜腻,有的只是沁人心脾的清冽,酸甜的口感老少皆宜,如果加上甘草陈皮山楂等开胃补气的食材药物,定能帮助你顺利的避暑。
1 将乌梅、陈皮、干山楂片、甘草洗净后浸泡半小时以上。 2 将浸泡好的材料连水倒入锅中,加1500-2000ml水大火煮开后,转小火煮40分钟关火,加适量冰糖搅拌至融化后焖10分钟。 3 用纱布过滤掉渣。 4 撒点干桂花进去,大功告成! 烹饪小窍门 在泡发陈皮,山楂,甘草这些干货的时候要注意清洗干净在泡发,不然可能有砂砾等杂质影响口感。 |
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