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虾不开背不剖肚怎么入味?爆炒里脊肉怎么炒才最嫩?家常食材,新奇搭配创意烧,高大厨告诉你!

 妙语连篇 2017-03-24


明虾+甜酒酿+话梅+蒿菜=?

明虾不剖肚不开背怎么入味?

没有大油锅,在家做虾怎么赛过酒店?

大厨秘笈,悄悄告诉你~


01

入位大虾


食材:洋葱 京葱 蒿菜 明虾 话梅 酒酿



做法:


话梅用热水泡半小时

京葱 洋葱切小

热锅热油

倒入京葱洋葱翻炒出香味后捞出

再倒入虾煎至两面变红

虾变红后放酱油 糖翻炒均匀

加入话梅水和甜酒酿

改小火盖盖焖8分钟

蒿菜在水里焯熟即可

荤素搭配,营养更均衡






02

葱爆里脊


做法:


将京葱 洋葱 大蒜切小

再将里脊肉改刀切小片


先加盐 酱油 糖 黄酒进行调味

再加入百分之20的水,少量多次地加进肉中

少量蛋清抓匀

最后加少量生粉锁住水分


调味:一勺黄酒+酱油+一点糖+2勺清水+芡粉拌匀


热锅润油 蒜先下 

两种葱和虾干下锅爆香

捞出焖至8成熟的肉片,

下锅,倒入调好的酱汁

翻炒均匀即可








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