|
. 接下来这些汤不放肉，但却出奇的好喝！ 赶紧试试煲这些汤，健康又养生~ - 节瓜养颜汤 -
. / 食材 / 节瓜1个、 红萝卜1个、花生1两 栗子2两、冬菇5个、姜几片 / 功效 / 补肾养颜 - 竹笙金针汤 -
· / 食材 / 竹笙10条、金针菇一把、冬菇8个、姜数片 / 功效 / 助消化、助睡眠 - 莲藕补血强身汤 -
. / 食材 / 莲藕1斤、红萝卜半斤、花生4两、冬菇10个 / 功效 / 消除疲劳、净化血液、补血养颜 - 木瓜清热汤 -
. / 食材 / 木瓜1斤、眉豆2两、花生2两、支竹3条 冬菇10个、陈皮1块 / 功效 / 明目、清肠热、养颜 - 玉竹煲沙参汤 -
. / 食材 / 玉竹5钱、西洋参4钱、沙参5钱 黄豆2两、陈皮1块 / 功效 / 润肺化痰、止热咳平燥 吃多了煎炸烧烤的人士最适宜 - 猴头菇养胃汤 -
. / 食材 / 猴头菇2个、冬菇5个、核桃1两 淮山1两、花生1两、蜜枣2个 / 功效 / 养胃，补虚，益肾 - 薯仔杂陈汤 -
. / 食材 / 薯仔半斤、木耳1两、党参1两、莲子1两 冬菇5个、黑枣5个、姜几片 / 功效 / 通血管 - 老黄瓜祛湿汤 -
. / 食材 / 老黄瓜1个、赤小豆1两、扁豆1两 淮山1两、蜜枣3个、陈皮1片 莲子、百合、茯苓 / 功效 / 祛湿气 - 椰子润肺汤 -
. / 食材 / 椰子肉1个、淮山1两、南北杏1两 雪耳少量、参须少量、蜜枣2个 / 功效 / 润肺，除烦 - 玉米健脾汤 -
. / 食材 / 玉米1个、海底椰1两、淮山1两、百合1两 薏米1把、茨实1把、圆肉5粒 / 功效 / 健脾，开胃 |
|
|
