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5、红烧带鱼
食材:带鱼500克、葱丝、姜丝、蒜片、酱油2汤匙、醋2茶匙、绍酒1茶匙、糖1茶匙、花椒油1茶匙、鲜汤
做法:
1.将带鱼去头、尾、内脏,洗净,剁成长短差不多的段,用盐腌片刻
2.锅中多放些油烧热,下带鱼段炸至两面呈金黄色时出锅,沥干油
3.锅中留底油,下葱丝、姜丝、蒜片煸炒,放入炸好的带鱼
4.烹入绍酒、醋、酱油,加少许汤和一点糖,入味后淋花椒油
5.炒匀后出锅,撒上葱丝即可上桌
来自: 容得草堂 > 《美食 食疗》
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