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富镇。 虎山小道。 松风阵阵。 一群人正拿着袋子，弯着腰在地上捡东西。 如意看着满满一袋，擦着汗水，疑惑地问，曾师，捡这么多垃圾干嘛呢？ 曾师指着一位正捡得起劲的阿叔说，他刚开始腰痛得弯都弯不下，现在却越捡越灵活了，你们知道这是为什么吗？ 仁仁说，弯腰可以活动腰部的气血，通则不痛。 嗯，也就只说对了一半。曾师拍了拍手上的灰尘，望着大家，继续说道，他就是做泥水工的，也经常要弯腰，同样的动作，为什么一种会伤到，而一种却能疗伤呢? 爱爱说，曾师，是不是做的心态不一样，导致结果不一样。 对了。用利他帮人的心态去做事，他的能量是敞开的，身体的气血经脉，会越做越开，心情也越做越快乐，这就是助人为乐。 而用交换的心态去做事，就会让经脉收缩，纠结，不畅，劳伤就是因为心先抱怨不满了，身体才会累积这些负能量，造成身体的伤害。 弯腰俯仰本来是很好的导引动作，可以搬运周身上下气血，但是你心不是积极主动的，就会造成局部的损伤。 欢欢问，曾师，我怎么越做心越安静，身体越柔软，对每个人都很恭敬？ 曾师露出他的招牌笑容——弥勒笑，呵呵笑说，地低为海，人低为王。人的心胸是从就下中来，福气是从谦虚中修。 现在人我执、我慢心很强，性格中带着很强的执拗，傲慢，刚强，很难服人。 心的僵硬冷漠，导致了身体的僵硬冷缩，颈僵，腰僵，全身肌肉都处于一种板结僵硬的状态。 刚强易折，柔软胜刚强，这也是为什么我要经常带大家常来捡福的原因。 曾师带徒弟患者们去虎山特训锻炼时，就会顺路把周围的垃圾捡起来，他称之为捡福，又叫为地球母亲洗脸。 乐乐总是不明白其中的道理，明明不关自己的事，为何还要去捡，原来这个捡福，奥秘在这里。 他耳边又传来曾师熟悉而又洪亮的声音，一低头弯腰，就减掉我慢我执一分，一俯一仰之间，就升降运行气血一周，低处有道，爱为生生之本，常做不常做不愿做的动作，用爱帮人的心态去做，那么你每一个动作，没一件事，都在养生，都在修行...... 吉祥欢喜赞叹，心中浮现以前曾师经常会把掉在地上的饭粒，纸片捡起来，乃至路边的障碍物拿走的画面。 原来这就是捡福，越捡越有福...... 朝阳初升，斜照在山道上，大伙儿迎着晨光，在布满汗水的脸上，洋溢着幸福的笑容。 养生从心开始，心中有爱，柔软而有温度，才能化解刚强与冷漠。身心填满了物欲的自私，怎能体会敞开利他的快乐。 |
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