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夏天不远了,
大家有没有开始减肉呢?
要不要在换上短裙前来一次减肥计划呢?
10分钟快速流汗,疯狂减脂,
以下教程,
每个动作10-15次(或默数10-15秒),
根据自己情况可以重复多次!
动作简单,男女都适用!
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来自: 易千只烊 > 《减肥》
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