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每个清晨，叫醒我的，不是闹钟，是梦想......才怪 早晨如果能多赖床一会就好了，今天给大家介绍的这几款早餐粥，就属于懒人神器，快手又简单，有了它，就能多赖床十分钟啦~ 印加藜麦粥 ▽  by 没牌子 ·主料· 纯牛奶 | 300ml 藜麦 | 150g 香蕉 | 1根 椰子片 | 适量 草莓 | 适量 坚果/果脯 | 适量 ·做法· 1.先准备材料 2.先取150g藜麦浸泡15分钟会更容易煮 3.将藜麦淘洗2-3次，去除皂苷苦涩的味道 4.在锅内倒入300ml的水，中火煮10分钟 5.煮至藜麦透明后即可，盛入碗中 6.将香蕉切片后放入碗中 7.在碗内依次放入草莓、椰子片、坚果与蔓越莓干等果脯即可完成 皮蛋瘦肉粥 ▽  by 缘豆儿 ·主料· 大米 | 半杯 皮蛋 | 1个 瘦肉 | 80克 ·辅料· 葱 | 2根 姜丝 | 少许 盐 | 适量 油 | 适量 料酒 | 适量 ·做法· 1.先准备好材料。 2.大米淘洗后加少许盐油拌匀腌10分钟； 3.锅中加水3碗烧开，倒入大米煮粥，约30分钟，煮的过程中要间或搅拌一下以免糊底也更好出米油； 4.瘦肉切丝，加适量盐、油、料酒拌匀腌10分钟； 5.皮蛋切小丁； 葱切碎； 6.粥煮至差不多到需要的稠度时，加入皮蛋、瘦肉丝、姜丝和大半的葱花，再煮10分钟； 7.最后稠度合适时加盐调味即可。喝时再洒点葱花~~~ 8.稀稠度按个人口味哦~ 南瓜酸果小米粥 ▽  by 花桑卓玛 ·主料· 南瓜 | 200g 红枣 | 5颗 小米 | 70g 蔓越梅 | 少量 ·做法· 1.南瓜去皮切块儿； 2.小米，红枣，分别淘洗干净； 3.电饭煲中放入适量的水，依次将食材放入； 4.启动电饭煲的煮粥程序； 5.待电饭煲进入保温状态，即可出锅。成品。 |
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