初学者必备！瑜伽体式常见易错点，你做对了吗？

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瑜伽体式常见易错点，你做对了吗？

作为一种古老又时尚的健身方式，瑜伽已经走入很多人的生活，但不少人在瑜伽馆或跟着视频几堂课学下来，已经可以“拗”出各种姿势，但瑜伽就是做出样子这么简单吗？

昨天公号的一篇文章《开始练瑜伽，第一个体式是什么？你是不是做错了！》引起诸多反响，有很多伽人留言，其中有一位伽人想要下犬式。

今天瑜小编就为大家带来第一期【瑜伽体式常见易错点】分析，本期介绍的易错体式有：下犬式、上犬式、平板式、站立前屈式和猫伸展式，都是非常简单，但却最容易出错的体式，伽人们快快收藏了，纠错吧！