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许多家长对孩子内向感到忧虑，她们常会苦恼如果孩子以后十分内向，该怎么办？“父母不喜欢内向孩子”的论断必然是错误的，但同时，大多数父母的确不赞赏内向性格的孩子。说到底，为人父母总会担心孩子“吃亏”。美小君完全理解各位的心情，所以今天就来把好方法分享给大家。 毫无疑问，大部分人都持有这样的观点：外向的人善于交际，接受新事物的能力强，热情主动因此他们更容易获得成功，也更讨人喜爱受人尊重。而内向的人由于内敛、含蓄往往不易得到他人的关怀与重视，甚至可能因为长期压抑而产生心理疾病。 在阐述科学引导性格内向的孩子之前，美小君认为，各位家长有必要对“内向“这一概念进行充分的了解。毕竟根据统计，只有大约25%的人是内向的。显然，主流社会缺乏对内向群体的足够了解。 内向的本质是什么？ 美国著名的心理学家、精神分析学博士，玛蒂·兰妮（Marti Laney）曾在其著作《内向者优势——如何在外向的世界中获得成功》中，从人的大脑角度，对“内向“进行了分析。 基于科学理论，这本书解释道：内向者是对多巴胺（Dopamine）过度敏感的群体，过多的外部刺激会过量消耗它们。与此相反，外向者则大多依靠大脑的肾上腺去创造多巴胺。外向者们通常有更短的神经通路，他们的大脑血流量也相对更少。 “多巴胺路径”和“乙酰胆碱路径（Acetylcholine Pathway）”可以用通俗的语言概括为“对利分析的路径”与“对弊分析的路径”。 （乙酰胆碱路径示意图） 实际上，内向者与外向者在生理上的唯一差异，只是大脑对信息利弊的本能分析顺序的差异。也就是说，内向者是本能“先弊后利”分析信息的人，是倾向于“先思考后行动”的一类人。 由此我们可以发现：外向者常常追求认知的广度，而内向者更喜欢追求深度；外向者倾向于不拘小节，而内向者注重细节；外向者容易分心或见异思迁，而内向者则相对专注能够持之以恒。本能“先利后弊”的外向者更容易接纳新事物，而内向者则显得“慢热”或“晚熟”。 思维方式不同，带来的利弊角度和程度自然也会有所差异。现代社会复杂多变的形势，足以给两类人提供更宽广的领域去实现个人价值。内向与外向，本质而言并没有好与坏之分。如果强行迫使内向者去适应外向的世界而对自身进行否定，结果将会是灾难性的，内向者终将仇恨自己以及其他所有人。 所以那些因偏见而产生的忧虑，因误解而做出的举动，对于爱孩子的父母来说，是非常不可取的。家长真正该操心的，是如何通过科学的方法正确引导孩子，从而把内向者“先弊后利”的分析作用发挥最大化。 家长应该如何引导？ 纽约时报畅销书作家，苏珊·凯恩（Susan Cain）通过多年研究，对内向孩子有着切实的了解与心得。她曾到访过多处地区，针对内向领域进行演讲，并在《安静－内向的力量》一书中明确提出了具体有效的引导方式。 1. 不要只是接受你孩子的性格，更要珍惜它 2. 内向的孩子往往有着很大的发展激情的能力，因此你必须培养这种激情 以很大的激情参加活动被证明是通往快乐和信心的重要来源。如果孩子确实表现出了对某项活动由衷的喜爱，那么家长一定要鼓励他们坚持下去。足球、钢琴等传统的兴趣爱好是非常好的选择，但是也别忘记另辟蹊径。例如，Writopia是一项发源于纽约的创意写作项目，那里的老师非常注重挖掘孩子的天分。 3. 如果你自己就是一个内向的人，并且常常对此感到惭愧，这也是你“治疗”自我的时间 你内向的孩子也许会令你想到很多你自己身上的性格特质，而它们的存在令你感觉很糟糕。其实，缓解这种感觉并不需要你耗费大量的时间和金钱，以下就是一个最为简单快捷的解决方法：暗示自己，那些好的方面和不好的方面是相辅相成的。事实上，如果你不是一个内向的人，那么很可能你将不会像现在这样深刻、细心……利用这个句式反复暗示自己和孩子，从而达到自恰。 4. 如果你性格内向，千万别觉得孩子一定会重复你自己的历史 你的内向也许在童年时为你带来了一些负面的回忆。但千万别觉得这些事情一定会发生在孩子身上，也别急于告诉他一些你自己的经验——别影响他的生活。你要做的事情只有一件，那就是鼓励他、赞美他，使他有充足的自信和勇气去尝试新鲜事物。同时，你可以在必要的时候教会他一些合乎性格的小技巧：如何与周围人相处，如何结识朋友。 5. 如果孩子不愿意尝试新事物，结识新朋友，那么问题解决的关键就在于慢慢地走出去 别让孩子轻易放弃，但同时尊重他的选择。例如，当他对社交感到害怕、羞涩时，你可以告诉他：他此时的感觉是正常的，每个人都会有这样的感受。同时，在他勇敢迈出第一步的时候，你必须赞美他的努力，竭力使他相信他此刻做的事情是正确的。最终，他将逐步学会如何调节自己的羞涩和戒心，成为一个可亲可爱的孩子。 6. 即使你的孩子非常羞涩，也别让这个词成为他的标签 羞涩确实是一种难以控制的情感，因此别总是告诫孩子：“别那么害羞。”孩子虽然小，但也知道这个词的含义并非那么正面。这样很容易使他们走进一个恶性循环，变得越来越胆小。你要做的事情是在他们面前重构这个词的含义：“你是个非常谨慎的孩子，但是……” 7. 参加社交活动，例如生日派对等，早些到 让你的孩子早到，感觉到其他参加活动的孩子是“后加入进来的”。同样，如果在开学前孩子感到前所未有的紧张慌乱，那么就带他早去学校，有充分的时间，轻松地与老师和其他活泼的同学交流。 8. 教会他说出自己的不满 内向的孩子往往会在年幼时感到压抑，这是因为他们不敢也不愿在别人面前说出自己的不满。因此，你必须教会他这一点。例如，当别人拿走了他的玩具时，你可以趁机告诉他，如果他并不情愿的话，可以用一种礼貌但坚决的方式拒绝。 9. 如果你的孩子高度敏感，那么你真的非常幸运 高度敏感意味着孩子对于光、声和情感的体验都比别的孩子来得丰富。他们比普通人更容易的成年后取得辉煌的成就。但他们的性格特点也意味着家长必须仔细呵护这些敏感的孩子，在他们情绪陷入低谷的时候与他们细心交谈。记住，你能影响和造就这样的孩子，大量时间和努力的投入是非常有必要的。 10. 如果孩子想一个人呆着，尊重他的选择 不要强求孩子做你想要他做的事，她自己可能很快乐。 相信家长们按照上述方式引导，一定可以让孩子挖掘出更多的潜能。苏珊·凯恩的教育方式，其实也是“美式教育”理念的一种形式。让孩子发现自我价值，自由选择，自主学习正是我们51Talk美国小学一直努力前行的方向。 |
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