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当形意拳遇上扶阳灸 作者 ┃ 孙大为老师 苏幕遮·体道 侠骨情，群芳艳，六月江南，阴雨扰晴天。古道江湖多聚散，再见有时，更在江湖外。 法无痕，招有式，苦苦追寻，徒洒英雄汗。心意拳中出形意，欲溯源头，求心莫求技。 这首词是去年六月份写的，我对形意拳的认识也是从那时候向前迈了一个台阶。也是在那时候发现形意拳与扶阳灸当真是天作之合。 大家都知道我们扶阳灸是通过形与力合，力与气合，气与意合来达到是形、意、气、力、火的合一，而形意拳讲的是以神率意，以意率气，以气率形来达到形、意、气、力、神的合一，从这点上面我们可以看到他们的共通之处，其实这还仅仅是在身形的层面。  再详究他们的共通之处则要从他们的缘起上去探寻，形意拳的创始人是李洛能，最初李洛能是到山西戴家学的心意拳，后来有了自己的东西回到河北创出形意拳，心意形意，形意心意，形意拳传承至今讲究的就是“意大于形”，甚至化意为无形，这又高了一层境界。所以在学习形意拳在站桩的时候，仅仅在形的层次是不够的，我们需要向内求向内观照。 我是14年接触形意桩功的，有桩功、有动功、有三体式、有五行拳，还有单推手，以前总以为单推手不用力是骗人的，明明那么大的力量怎么会说不用力呢，反正我是一直都不相信的，但我又不喜欢静静地站桩，就喜欢一些动功，所以也就不存在站桩长功力这一说了，而这正是让我惊喜的，为什么呢？ 去年六月份当我知道了形意与心的关系，用“心”去体悟形意的时候，我的力量开始变了，在推手时也开始产生那种松的力量了，而且随着不断印证，力量也随之增加。正是因为这样的一种证得，真正引起了我对形意拳的兴趣爱好，在电影《一代宗师》里说武学有三重境界：“看自己，看天地，看众生”，就在用心去实证过程中，会有这样一种感觉，就是在走路的时候，脚似乎是不着地的。 如果有蚂蚁等小生命在脚底下，我相信肯定伤害不到它们，但这种感觉稍纵即逝，因为一出现这种感觉我的心神马上到了脚底，马上就被打回原形了。《逝去的武林》中讲：“形意进入了高功夫，必定慈眉善目，没有具体功法，都是谈天说地，把天地间的东西贯穿在自己身上。”不正是这样一种境界一种气势么。  这让我不禁想起我们的扶阳灸，想他们之间的关系，单从艾草本身来讲，它为纯阳之草，集天地纯阳之气于一身，在上古时期就是大巫用来沟通天地、占卜吉凶，杀鬼祛邪的介质。在百姓健康中，艾灼一直被称为保命第一法，具有人参的功效，而又简便廉易。在扶阳灸当中，灸法又被赋予了新的生命，老师常说：“善用心的力量才能成为大医”，通过艾灸，培补的不单单是身阳，更是心阳。 老师在教手法的时候经常给人讲的一个成语叫“得意忘形”，得什么意，忘什么形呢，这便涉及到了心力的运用，此处之意有二解，一者为心怀慈悲仁爱之心，二者为空无所空无我之心。这也是两个阶段，最终是明悟空性自然涌现出来的同悲之心，法则天地，随顺众生。  我们的许多学员容易误解的就是这个“意”字，因为它很容易让人以为这是在用自己的意念，而在施灸过程中加入意念后带来的效果更是让人觉得十分正确，其实这是不正确的，这样的用意是会有损自己的健康。不单单在艾灸中，在形意拳里也有“造作意念，毁人不浅”之说，因为一旦加入意念，就有了贼心、取巧之力，不光练不出功夫，还会让精神紧张，甚至短寿。 所以无论在练形意拳还是艾灸中，不需要任何意念或者境像的加入，似有非有，有意中无意，无意中有意，才是其中的真谛。另外，运氣、拢氣、压氣、行氣，这个“氣”贯穿着扶阳灸的始终，这个氣是哪里来的呢？是凭空出现的吗？是的，这个本就不玄妙，“应将有相能无相，阴阳自然变化中”，在“得意忘形”的基础上，“氣”就是通过身形的开合自然生成的，因为有开合就有变化，有变化就有阴阳，有阴阳就有氣生成。  这其中有一个关键的环节就是这个开合之力，我们因为生活习惯的问题，平时都没有这方面的训练，我们身体的开合是一个整体，浑身上下发出的是一个整力，这个力在形意拳中是入门必修的，只有全身无处不是整力，精气神遍布全身时才能达到“神变”的境界。另外，在进行形意拳站桩时，可以增强我们自身的体魄，正气内存，也会增强对氣的觉知与把控。 注意是把控而不是被它带着走，因为感觉的东西就是一种现象，它是不住的，是不会长存的，是不真实的，如果过于执着则容易被它所掌控，甚至走火入魔，这也是我们特别需要注意的。那在站桩过程中，在艾灸过程中出现了各种各样的桩感、灸感我们该怎么办呢，不去管它，或者引导自己或者别人觉知当下，这在我上期写扶阳精要里也有说过，具体原因感兴趣的同学也可以找出来看看。 (孙大为老师上期精彩文章，点击蓝色字即可跳转：扶阳精要 | 心浮则火浮，火浮则气躁)  我发现我每次写东西都是匆匆忙忙，所以自己也总是感觉缺少很多东西，不过这也给我留了念想，因为不完美所以经常会再去思考推敲，今天这篇文章话题其实很大，里面有太多的内容需要填写，实在因为资质愚钝，所学所悟有限，加之只有半天时间，不容细琢，希望大家不要见怪。 也希望能够以此文，引起大家对形意拳，对扶阳灸，甚至对中国传统文化儒、释、道的思考，触类旁通，殊途同归。   孙大为老师 · 普及班讲师 宿尚方术，遂求医于山东中医学校，然青春顽劣，心经难得，幸遇范师不倦教诲，问心向道，诸法同参，渐窥源流，清净本然。现为传艾书院《扶阳普及班》技能主讲讲师。 由孙大为老师主讲的《扶阳灸普及班》，将于3月16号准时开课，目前仅剩6个名额，欲报从速！课程介绍：传艾书院 | 《扶阳灸普及班》简介（←点击蓝色字自动跳转）。
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