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小超绝密的烤箱美食

 昵称o5htyfHT 2017-04-09

唉!回到家里还得洗菜做饭,这是多么让人桑心的事啊!!

什么~~居然有懒人食谱了?这是为我们懒货一族所特意定做的么(~ ̄▽ ̄)~

好开心,原来烤箱还能这么用~~~~(>_<)~~~~,简直是我们的福音嘛~~


蜜桂花烤山药


介绍


有些食物简单到不忍心发博客,然而却极其美味,又很合时令,比如今天我这道小甜品——蜜桂花烤山药。

山药是一种高营养、低热量的食品,它所含的甘露聚糖是一种能溶解于水的半纤维素,吸水后能膨胀80到100倍,容易产生饱腹感,从而控制食欲,是一种天然的纤体美食。

桂花芳香理气,开胃宽胸,化痰解毒,亦是不可多得的好食材。前几天看到不少南方朋友采集鲜香桂花,制作糖桂花、蜜桂花,咱们北方人没这条件,只好又自己“胡来”了一番——将干桂花蒸熟晾干,拌在蜂蜜里,却也泡出了一瓶金黄灿烂、芳香宜人的蜜桂花。

烤熟的山药,趁热浇上蜂蜜桂花,金黄的汁液在雪白的山药上流淌,香糯甜美,入口绵密,还带着怡人的淡淡桂花香。用烤箱烤,山药蒸发部分水分,口感味道更好;为了防止山药削皮后氧化变黑,我还挤上了几滴柠檬汁,微酸口感更增风味!
秋也深了,人更乏了。
做点简单的、好吃的,总是开心得很!


材料


名称重量
野山药适量(其他什么山药都行啊)
柠檬一片
蜜桂花适量(自制和市售均可)


步骤


1、野山药洗净,样子挺怪的吧。


2、将山药削皮后,排入烤盘,挤上适量柠檬汁,拌匀;(如果是其他品种的山药,可以削皮后切成略大的块儿)。


3、用锡纸将烤盘和山药密封;


4、放入烤箱,无需预热,选择烤地瓜功能,开烤。(如果烤箱没有这项现成的功能,就开200度烘烤);


5、烤至山药熟软(三四十分钟后拿出来,打开锡纸看看,用竹签能轻松扎透即可);取出烤盘,小心打开撕去锡纸(有热气,当心烫手),浇上适量蜜桂花;


6、再放入烤箱,烤3~5分钟,即可。(浇上蜜桂花就可以吃了;再烤3~5分钟,可以释放更多的桂花香气。)


7、今天我用的山药有点儿奇怪,个头不大,毛里毛头,据说是野生的山药,长在山上的。京东买的,号称又绵又甜,看上去也是蛮怪蛮好吃的样子,买来扔在阳台上,好几天没想起来怎么吃。 周末无事,出门一趟,竟然有些着凉,正好下午茶来个简单的甜品!顺道给个京东链接,不谢

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芝士焗薯蓉


介绍


必胜客的芝士焗薯蓉一直是我的最爱,每次光顾必点。喜欢它酥脆的表皮,长长的芝士拉丝,还有里面嫩嫩的土豆泥~舀一勺放在嘴里,外焦里嫩,香滑可口。今天,我们就来学习一下如何在家制作美味的芝士焗薯蓉吧~方法非常简单哦!


材料


名称重量
土豆1个(中等大小)
淡奶油50毫升
一小勺
马苏里拉芝士若干


步骤


1、土豆洗干净后带皮上蒸锅蒸熟。


2、中火大概要40分钟左右(图中蒸了两个土豆,实际只用了1个哦)。


3、把蒸熟的土豆去皮,然后放入保鲜袋中。


4、用擀面杖压成泥,压得越细越好。


5、把土豆泥放入容器中加入少许盐和50ml淡奶油,用勺子搅拌均匀;


6、用勺子把搅拌好的土豆泥表面压平整。


7、再撒上一层马苏里拉芝士。


8、放入预热好的烤箱,上下火180度,烤大概10分钟。


9、观察表面芝士融化并出现焦点即可出炉~


提示


1、土豆在入锅蒸前用刀把土豆皮划几道,这样蒸熟后有利于剥皮;

2、判断土豆是否蒸熟的方法,可以用筷子能够轻松扎透及说明蒸熟了;

3、如果蒸熟的土豆较硬,可以先用手掌将土豆压碎压扁,这样便于使用擀面杖将其擀成泥状。擀的时候用手感觉一下哪些地方还有硬块,然后着重再擀,以保证所有土豆全部变成粉末为佳。

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蒜香孜然烤鸡翅




介绍


鸡翅,无论煎,炸,蒸,炒,烤,烧,酱,无一不美味,用的是翅中,皮富胶质,含有维生素A,加蒜蓉辣椒酱或蒜香酱,撒入适量的孜然粉于表面,鸡翅已事先充分腌制入味,简单且快速的烘烤出令你食指大动的香滑嫩肉吧!


材料


名称重量
鸡翅中6个
蒜蓉烧烤酱1大匙
孜然粉1汤匙
2根
2瓣
1小块
生抽1汤匙
料酒1汤匙
1调味匙
香油1小匙
半匙


步骤


1、翅中冲洗干净,用厨房纸擦拭后在表面刺出小孔,以更好的腌制入味。


2、葱、蒜、姜切碎放入碗中,加入生抽,料酒,盐,香油,糖拌匀。


3、将翅中放入调味料中,腌制1小时以上,最好是冷藏过夜,时间长些更能使鸡翅充分入味。


4、烤盘摆入锡纸,烤盘上放烤架,在烤架上摆入腌制过的翅中,两面均匀刷上一层蒜蓉烧烤酱,或辣椒酱。


5、再在鸡翅中表面撒上孜然粉。


6、烤箱调至鸡翅档,210度18分钟左右即可。


提示


1、烤架下面放一个铺锡纸的烤盘,烘烤的时候汁料会滴在锡纸上,避免直接滴落在烤箱中,难以清洗。

2、中途可将鸡翅翻面一次,尽量选用新鲜的鸡翅。

3、鸡翅表面用叉子刺出小孔,比用刀划更美观些,当然在家里自己食用怎么方便就怎么做。

最后推荐两个电烤箱,一个是最适合老百姓使用性价比最高的;

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另一个是土豪钛合金超豪华烤箱,看得我等小厨娘眼馋,谁让我用这个做饭我就嫁!给!谁!(如果您买了,请发个照片给我看看哈,过眼瘾。我们会对您进行个专题报道——烘焙豪!)

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