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近几日，阴雨连绵，35岁的沈先生感到胸闷得慌，不时咳嗽，到医院检查发现是慢性支气管炎发作。  慢性支气管炎简称“老慢支”，本是冬季中老年人的常见病，但近年来却有年轻化的趋势，像沈先生这样的青年患者这几年也慢慢增多。  沈先生觉得很吃惊，刚开始并没有感到任何的不适，仅仅是在运动的时候感觉有点气短，不知不觉中竟然得了“老慢支”…… 其实，老慢支的麻烦之处就在于它早期症状是非常轻微的，咳嗽、胸闷，在劳动或运动的时候有些气喘。  但是病情如果发展起来就不是一般的胸闷气结了，就会觉得呼吸很困难，也会出现体重下降，食欲减退的情况。 严重者可并发肺气肿、肺心病等疾病，甚至引起肺的衰竭。 那么，“老慢支”该如何治疗呢？ 小编特地咨询了专家李启明老师…… Q A 徐进 《武术养生课堂》小编   李启明 少林内功第四代传人,原上海中医药大学曙光医院医疗气功科主任 小编 李老师，怎么判定自己是否得了慢性支气管炎呢？ 李启明 医学界认为，凡是一年当中有3个月咳嗽，这种情况连续2年以上，而且咳嗽不是由于心肺等其它疾病所致，就可诊断为慢性支气管炎。 小编 哪些因素会引起这个疾病呢？ 李启明 呼吸功能差，这个是主因。另外，大气污染、吸烟，还有肺部的一些慢性感染，都可能造成“老慢支”。 小编 那有什么比较好的治疗方式吗？ 李启明 这个病单纯的药物治疗是没有什么好的效果的，但是如果把运动疗法结合进去，尤其是采用我们的少林内功来锻炼的话，效果是相当可观的。  李启明 这是我在日本的一个患者，他70岁了，也是长期的老慢支，但是他很有毅力，跟着我练了1年的少林内功，再到同一个诊所，同一个医生那里去复查，医生大吃一惊，说他的肺气肿已经痊愈了…… 小编 李老师，那您能不能推荐一两个简单的功法让大家学习一下呢？ 李启明 我给大家推荐我们一个少林内功的特殊动作，叫“风摆荷叶”。它极度地把我们的胸肌、呼吸的肌肉进行拉伸，使得我们的呼吸肌得到了充分的使用，对治疗老慢支很有效。 得到李老师秘技传授后，小编试了试…… 只练了1分钟就已经浑身发热，微微出汗了 下面就是少林内功“风摆荷叶”的功法，赶紧练起来哦！ 注意：”老慢支“是慢性疾病，要想真正治疗它，需要我们坚持锻炼。 |
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