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四路六合拳是清代著名武师总教头湛举和尚所创编，该拳根据刘宝山和王超凡二师表演动作所整理。 （穿黑鞋者为甲，穿白鞋者为乙。） 第一合（甲攻乙防） 预备势 甲乙并排站立，间距7至8尺远，各自身胸挺直两手握拳，屈肘抱于腰间，拳心向上，目视前方（图1）。 （1）双推掌 甲乙两脚不动，两拳同时变拳，由下向内向上屈肘并掌（图2）。 然后由内向外反掌反前直臂推出，掌心向前，掌指向上，目视两手（图3）。 （2）泰山压顶 甲左脚向右胯一步，两脚碾地，体向左转90度，抬右脚向前上一步，使两腿成右弓步；同时两掌变拳，右拳向前上方由外闪击乙方太阳穴，拳心向下，左拳抱于腰间，拳心向上，目视对方；乙右脚向右跨一步，两脚碾地，体向右转90度，两腿成右弓步；同时出右拳向前格住家来犯之右拳，左拳抱于腰间，目视对方（图4）。 （3）撤步跨虎 甲乙收右脚落于左脚前成丁字步；同时右拳变成五花瓣掌，由外向内，再由内外后肘劈打，掌心向后，左拳由内向外屈肘上架头左侧，高与耳平，拳心向下，两脚微蹲，目视对方（图5）。 （4）收步推掌 甲抬左脚向前上一步，两腿成左弓步；同时左掌向前推击，掌心向前，右拳屈肘抱于腰间，目视对方；乙左脚前上一步，两腿成左弓步；同时左掌向前拦住甲来犯之左手，右拳抱于腰间，拳心向上，目视左掌（图6）。 （5）拦腰捶 甲乙抬左脚移于右脚前外侧，两脚成叉步，同时左掌变拳，随身屈肘抱于腰间，右拳随身向右侧拦打，拳心向下，目视对方（图7）。 （6）十字捶 甲乙乙左脚为轴，抬右脚（体右转90度）向前上一步，再抬左脚向前上成左弓步；同时两拳由右向左撩打，然后向外，再向内屈肘，抱于腰间，目视对方（图8）。 （7）马步闪捶 甲两脚碾地，体右转90度，两腿屈膝成马步，同时出右拳向前猛击乙太阳穴，左拳抱于腰间；乙两脚碾地，体右转90度，同时出右拳向前抵拦甲来犯之右拳，左拳抱于腰间，目视对方（图9）。 （8）两抢手 甲乙两脚碾地，体右转90度，两腿成右弓步，同时两拳变掌，右掌向前抢出，掌心向下，左掌端于腰间，掌心向上，目视右掌（图10）。
动作不停，甲乙各抬左脚向前上一步，两腿成左弓步；同时左掌向前抢出，掌心向上，右掌向外撩，然后屈肘端于腰间，掌心向上，目视左手（图11）。
（9）拦马捶 甲乙以左脚为轴，体左转180度，抬右脚随身落左脚右侧一步，两腿屈膝成马步；同时两掌变拳，随身在胸前环弧，转身后左拳向前冲击，拳心向下，右拳向外撩，然后向内屈肘抱于腰间，拳心向上，目视对方（图12）。
（10）七星架 甲乙左脚不动，抬右脚落左脚前成虚步；同时右拳变爪，由左向右侧抖肘劈打，掌心向前，左拳屈肘右撩，掌落右肩前，掌心向外，两腿半蹲，目视对方（图13）。
（11）十字捶 甲乙抬左脚向前上一步，使两腿成左弓步，同时右掌变拳，回胸前环弧，然后右拳向前冲击，拳心向下，左拳向外撩打，然后向内屈肘抱于腰间，拳心向上，目视右拳（图14）。
（12）拦腰捶 甲乙抬右脚移于左脚后外侧，体右转90度，两腿成插步；同时右拳随身向右拦打，左拳抱于腰间，拳心向上，目视右拳（图15）。
（13）栽捶崩拳 甲抬右脚向右跨一步，两腿屈膝，势两腿成马步；同时出左拳向左侧下方栽击乙下腹部，拳心向下，右拳屈肘抱于腰间，拳心向上，目视对方。乙左脚向左跨一步，两腿屈膝成马步，同时出左拳挡击。右拳屈肘抱于腰间，目视对方（图16）。
动作不停，甲马步不变，抬左拳向上崩击乙上部，拳心向上。乙速抖左拳向上挡击甲来犯之拳，目视对方（图17）。
（14）上挑下踢 甲速出右拳插击乙左前臂下向上猛挑，然后以左脚为轴，抬右脚随身体右转90度，向前踢击乙小腿部；乙速出右拳抵挡甲之犯之右拳，又击出左拳去打甲之右脚（图18）。
（15）栽揣捶 甲右脚向前落一步，两脚碾地，体左转90度，使两腿成马步；同时出右拳向前下方栽击乙右膝盖，左拳屈肘抱于腰间，目视对方；乙两脚碾地，体左转90度，两腿屈膝半蹲成马步，同时出右拳向前下方抵挡甲来拳，左拳屈肘抱于腰间，目视对方（图19）。
甲乙马步不变，甲右拳由下向上挡击乙头面部。乙应招以右拳向上抵之（图20）。
（16）左踢脚 乙两脚碾地，体左转90度；同时抬左脚踢击甲右小腿；甲右腿向后退一步；同时出右拳变掌，向前击打乙左脚面（图21）。
（17）栽揣捶 乙左脚下落右脚前一步，两脚碾地，体右转90度，使两腿成马步；同时出左拳向前下方栽击甲左膝，右拳屈肘抱于腰间；甲两腿屈膝成马步；同时出左拳向前下方抵击乙左拳，右掌变拳抱于腰间，目视对方（图22）。
乙速起左拳由下向上揣击甲头面部，甲仍起左拳向上抵之，目视对方（图23）。
（18）右踢脚 乙两脚碾地，体左转90度，速抬右脚向前踢击甲下腹部；甲左腿向后倒退一步，同时左手向前拍击乙右脚，右拳屈肘抱于腰间（图24）。
（19）栽揣捶 乙右脚下落左脚前一步，两脚碾地，体向左转90度，同时出右拳向前下方栽击甲下腹部，左拳屈肘抱于腰间，目视对方；甲两脚碾地，体左转90度，同时出右拳向下方抵击乙右拳，左拳屈肘抱于腰间，目视对方（图25）。
甲乙两脚不动，马步不变，乙抬右拳向上揣击甲头部，甲速抬右拳向上挡击，目视对方（图26）。
（20）左踢脚 乙抬左脚随体左转90度，向前踢击甲下腹；甲右脚速向后退一步；同时速出右手向前下方拍击乙左脚（图27）。
（21）栽揣捶 乙左脚下落右脚前一步，来给你交碾地，体右转90度，使腿成马步；同时出左拳向左侧下方栽击甲小腹部，右拳抱于腰间。甲两脚碾地体向右转，两腿成马步；同时出左拳向左侧下方抵击来犯之左拳，右拳抱于腰间，目视对方（图28）。
甲乙两脚不动，马步不变，乙抬左拳由下向上揣击甲头面部，甲速反左拳向上抵挡（图29）。
（22）斩手 甲两脚不动，体左转90度，抬右脚向前上一步，两腿成右弓步，同时出右拳斩击乙右臂，左拳屈肘抱于腰间。乙两脚碾地，体左转90度，两腿左脚后退一步成马步；同时出右拳，向前抵挡，左拳抱于腰侧（图30）。
（23）掠手进右肘 甲变两腿成右弓步，同时左拳变掌掠乙右手，再甩开，两掌变拳，抱于腰间，然后右拳变肘向前冲乙。乙右脚后退一步，成左弓步，同时出左拳变掌，向前推出甲进攻之右肘，左拳抱于腰间，目视对方（图31）。
（24）掠手进右肘 甲抬左脚向前上一步，两脚成左弓步，同时甲左肘向前冲击乙胸腹部，右拳屈肘抱于腰间。乙左脚后退一步，使两腿成右弓步，同时出右手向前推击甲进犯之肘，左拳屈肘抱于腰间，目视对方（图32）。
（25）斩手迎面捶 甲右脚向前上一步，两脚碾地，体左转90度，两腿屈膝成马步；同时，出右拳向前斩击乙左前臂。乙：两脚碾地，体左转90度，两腿屈膝成马步；同时出右拳向前抵击甲来犯右拳（图33）。
甲乙两脚不动，马步不变；甲抬右拳向上揣击乙头面部，乙速抬右拳向上挡之（图34）。
（26）挑手栽拳 乙速出左手插甲，乙插加右前臂下，猛向上挑；同时出右拳向前下方截击甲小腹部。甲速出左手挡之（图35）。
（27）夜叉过河 接上动作，甲乙左手相咬拉住，各抬左脚，体向右转向对方跨步转半周（图36）。
（28）窝心肘 甲乙各抬右脚向相对方向上步，两腿屈膝成马步。甲撑右肘向前冲击乙心窝部；乙速甲右肘挡之（图37）。
（29）七星拳 甲乙各自两脚碾地，体右转90度，收右脚落左脚前成虚步；同时两拳向前冲击，拳心向下，左拳至右腕内际，右脚落实两腿半蹲成马步，目视对方（图38）。
（30）回头望月 甲乙各自抬左脚向前上一步，两腿成左弓步；同时两拳变爪，右爪屈肘架于头右侧，高与耳平，左掌抖肘甩向身左侧，掌心向后，目视对方（图39）。
（31）两抢手 甲乙各抬右脚向前上一步，两腿成右弓步；同时两拳变爪，右掌向前抢出，掌心向下，左掌伃腰间，掌心向上，目视右手（图40）。
甲乙各抬左脚向前上一步，两腿成左弓步，左掌向前抢出，掌心向下，收回右掌端于腰间，目视左手（图41）。
（32）拦马捶 甲乙以左脚为轴，抬右脚随体右转180度落左脚右侧，两腿屈膝半蹲成马步；同时两掌变拳，在胸前环弧，然后右拳由外向内拦，抱于腰间，左拳向前冲击，拳心向下，目视对方（图42）。
第二合（乙攻甲防） 乙攻甲防，仿第一合招势，乙作甲的动作，甲作乙的动作。 第三合（甲攻乙防） （33）七星架 甲乙各自抬右脚移于左脚前，使两腿成虚步，同时两拳变掌再胸前环弧，右掌由内向外向下抖肘臂掌，掌心向后，左掌由外向内屈肘抖腕亮拳，掌心向外两腿半蹲，目视对方（图43）。
（34）十字捶 甲乙抬左脚向前上一步，使两腿成左弓步；同时两拳变掌在胸前划弧，右掌变拳然后行前冲击，拳心向下；左手由内向外拦撩，然后屈肘抱于腰间，目视右拳（图44）。
（35）拦腰捶 甲乙抬左脚移于右脚后，两脚碾地，体右转90度，两腿成插步；同时右拳向内向外拦，拳心向下，左拳向外拦撩，然后屈肘抱于腰间，拳心向下，目视右拳（图45）。
（36）下截下崩捶 甲抬左脚向左移一步，两腿屈膝成马步；同时出左拳向下栽击乙小腹部，右拳抱于腰间；乙抬左脚向左侧移一步，两腿屈膝成马步；同时出左拳向前下方抵击甲来犯之左拳，右拳屈肘抱于腰间，目视对方（图46）。
甲乙马步不变，甲抬左拳向上揣击乙头面部，乙速抬左拳向上抵之，目视对方（图47）。
（37）连环脚 乙以左脚为轴，抬右脚随身左转90度。向前踢击甲左小腿，两拳变掌向前招架。甲速收左脚与右脚成并步，同时出左拳变掌拍击乙左脚，两腿半蹲，目视对方（图48）。
乙：左脚下落右脚前成虚步；同时左手由内向外划弧，然后抖肘向下劈，掌心向后，右掌变拳，屈肘上架于头右侧，高与耳平，拳心向下，两腿半蹲（图49）。
甲：动作同乙，接着，乙抬左脚，踢击甲下腹部。甲右脚速后退一步；同时出左手击打乙左脚（图50）。
（38）弓步进肘 乙左脚下落脚前一步，使两腿成左弓步。同时左拳向前冲击甲胸部，右拳屈肘抱于腰间。甲弓步不变，出右拳挡之（图51）。
接着甲抬左脚向前上一步，两腿成左弓步；同时架左肘冲击乙腹部。右拳展肘抱于腰间，目视对方。乙左脚后退一步，两腿成右弓步；同时出右手抵拿甲左肘，左拳变掌向前欲推（图52）。
（39）马步扛肘 甲两脚碾地，体左转90度，成马步；右拳向前击乙；乙左转成马步；右拳变肘抵扛甲之右拳（图53）。
（40）挑手掏拳 甲两脚不动，马步不变，出右拳由下向上挑，同时速出右拳由外向内掏击乙胸部。乙马步不变，速出左手挡击甲右拳，目视对方（图54）。
（41）小鬼推磨 甲乙：体向右转，各抬左脚向相反方向上一步；左手扣拉，右拳屈肘抱于腰间，目视对方（图55）。
（42）卧心肘 甲乙：以左脚为轴，抬右脚随体左转180度，两腿屈膝成马步。甲架右肘向前冲击乙腹部，左拳向下崩击乙左拳。乙速出左拳击挡甲右肘，右拳抵击甲左拳；目视对方（图56）。
接着甲两脚不动，马步不变，甲右肘冲击乙腹部。乙以右肘抵之（图57）。
（43）七星拳 甲乙：抬左脚向前上一步，然后抬右脚向前上一步，再上左脚向前上一步，两脚碾地，体向右转180度；收右脚落左脚前为虚步，同时两拳向前方冲击，拳心向下，左拳架于右腕内侧，右脚向前上半步，两腿半蹲，目视对方（图58）。
（44）夜叉过河 甲乙各自先抬左脚后抬右脚，向前上步，目视对方（图59）。
（45）左右抢手 甲乙抬右脚向前上一步，两脚成右弓步；同时两拳变掌，右拳向前抢出，掌心向下，左掌踹与腰间，目视右手（图60）。
接上动作，甲乙再上左脚向前一步，两腿成左弓步；同时左掌向前抢出，掌心向下，右掌端于腰间，目视左手（图61）。
（46）拦马捶 甲乙乙左脚为轴，抬左脚随体左转180度，两腿成马步；同时两掌变拳，左拳向前冲击，拳心向下，右拳由外向内拦，然后屈肘抱于腰间，拳心向上，目视对方（图62）。
第四合（乙攻甲防） 依第三合招势，换做乙攻甲防。 第五合（甲攻乙防） （47）猿猴束身 甲乙：抬右脚向前上步，落左脚前，使两腿成虚步；同时两拳变掌，右掌由左向右侧抖肘劈撩，掌心向后，左掌向右横推，掌心向外，两腿半蹲，目视对方（图63）。
（48）十字捶 甲乙：抬左脚向前上一步，两腿成左弓步；同时良好脏变拳在胸前环弧，然后出右拳向前冲击，拳心向下，左拳屈肘抱于腰间，目视右拳（图64）。
（49）拦腰捶 甲乙两腿碾地体右转90度，抬左脚移于拳右后外侧半步，两腿成插步；同时右拳由外向内往前拦击，拳心向下，左拳由外向内拦，然后屈肘抱于腰间，拳心向上，目视对方（图65）。
（50）栽捶崩捶 甲抬右脚，向左跨一步，两腿屈膝，半蹲使两腿成马步，同时出拳栽击乙下腹部，右拳屈肘抱于腰间，拳心向上，目视对方。乙抬右脚向右跨一步，两家半蹲成马步；同时左拳抵挡甲来犯之左拳，右拳屈肘抱于腰间，拳心向上，目视对方（图66）。
甲乙马步不变，甲抬左拳向上揣击乙头面部，乙抬左拳向上抵之（图67）。
（51）转身斩拳 乙两脚碾地，体左转90度；抬右脚向前踢击甲左小腿；甲体左转90度，右腿后退一步；同时出左拳变掌拍击乙右脚面（响亮）（图68）。
（52）下栽上崩拳 甲左脚后退一步，两腿碾地体左转90度，两腿屈膝半蹲成马步；同时出右拳向下方揣击乙右腹部，拳心向下，左拳屈肘抱于腰间，拳心向上，目视对方。乙右脚下落左脚前一步，两腿屈膝半蹲成马步；同时出右拳向右侧前方抵挡甲来犯之右拳，拳心向上，左拳屈肘抱于腰间，拳心向上，目视对方（图69）。
甲马步不变，抬右拳向上冲击乙头部，乙速出哟全向上抵挡甲右拳（图70）。
（53）甲马步不变 甲两脚碾地，体右转90度，两腿成右弓步，同时出右拳向前挑乙右手腕。乙速收回右拳，出左拳抵击甲右拳。甲出左拳向前击乙下腹部。乙急出右拳格之（图71）。
（54）双压手 甲右弓步不变，两手反掌压扣乙两手。乙两脚碾地，体右转90度，两腿成右弓步，同时两手与甲互相扣手（图72）。
（55）浪子踢球 乙抬左脚向前弹踢，两拳屈肘抱于腰间，拳心向上，目视对方；甲右脚向后退一步，两腿成左弓步，同时出左拳变掌向前拍打乙左脚，右拳屈肘抱于腰间，拳心向上，目视对方（图73）。
（56）大仙拿臂 乙左脚背击后下落右脚前，两腿成左弓步，同时出右拳。甲速出右拳向前冲击，拳心向下，左拳屈肘抱于腰间，拳心向上，目视对方（图74）。
甲两脚碾地，体左转90度，同时抬右拳向右侧揣击乙下腹部；乙速出左拳变掌向前拿住家上臂，右手抓住甲手腕（图75）。
（57）进肘 甲两脚不动，屈膝半蹲成马步；同时架右肘向右冲击乙腹部。乙速为退右脚向后一步，使两腿成左弓步；同时出两手向前推击甲右肘，目视对方（图76）。
甲以左脚为轴抬右脚随体右转180度，移两腿成马步，同时甲左手向左侧冲击，乙速出右拳由内向外撩击甲肘，目视对方（图77）。
（58）斩手 甲乙左脚为轴，抬右脚随体转90度，使右脚落左脚右侧一步，两腿半蹲成马步，同时出左拳向前斩击乙左手。乙两脚碾地，体左转90度，两腿成马步，同时出右拳屈肘抵之（图78）。
（59）卧心肘 甲收右拳屈肘崩前臂向前袭击乙胸部。乙架左肘向前抵之（图79）。
（60）揣肚捶 甲出左拳冲击乙小肚子。乙出右拳抵之（图80）。
（61）小鬼推磨 甲乙两脚碾地，体右转180度，先抬左脚后抬右脚向前上步，甲乙各出左手向左后侧撩击，两人拳头相接，右拳屈肘抱于腰侧，目视对方（图81）。
（62）夜叉撞臂 甲乙各以左脚为轴，抬右脚随身左转180度，右脚落左脚前，两腿成右弓步，同时出右肘向前冲击对方胸部，两人撞前臂，左拳屈肘抱于腰侧，目视对方（图82）。
（63）夜叉过河 甲乙两脚碾地体向右转90度，抬左脚向前一步，同时两拳变成五花瓣爪，左手向左侧后撩打，掌心向后，右手屈肘亮于胸前，目视对方（图83）。
（64）七星拳 甲乙：抬右脚向前上一步，两脚碾地，体左转180度，上右脚落左脚前为虚步；同时两掌变拳，向前冲出，左拳前至右手腕内侧，拳心向下两腿半蹲，目视对方（图84）。
（65）两抢手 甲乙：抬左脚向前上一步，再抬右脚向前上一步，两腿成右弓步；同时两拳变掌，右掌向前抢出，掌心向下，左掌端于腰间，掌心向上（图85）。
甲乙：抬左脚向前上一步，两腿成左弓步，同时左掌向前抢出，掌心向上，右掌端于腰间，掌心向上，目视对方（图86）。
（66）拦腰捶 甲乙：以左脚为轴，抬右脚随体右转180度，右脚落左脚右侧，左脚向前一步两腿成左弓步；同时两掌变拳，在胸前环弧，左拳向前冲击，拳心向下，右拳屈肘抱于腰间，拳心向上，目视对方（图87）。
第六合（乙攻甲防） 同第五合招势，甲作乙的动作，乙作甲的动作。 收势 甲乙：抬右脚落至左脚前，两脚碾地，体左转90度，同收左脚与右脚成并步，同时两拳变掌臂下垂，五指并拢，掌心向里，身胸挺直，目视前方。  外功三境界：易筋、易骨、洗髓。内功三境界：练气化精、炼精化气、御气还神。一层一境界，戒骄戒躁，一曝十寒。功夫始于勤练，成于坚持。 武 宗｜天下武术宗成 |
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