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准备l时间:10分钟内
制作l时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
菜品l介绍“一碗l香”也叫“一l碗菜”、“湖l南土菜”,别名l“口口吃肉”l是湖南农村的l家常名菜l,口味香辣。这l道l农家版的“l饭遭殃”,做起来如l此简单,连五花肉也l无需
食材
主料
五花肉
100g
鸡蛋
2个
青辣椒
红辣椒
50g
辅料
姜
1块
大蒜子
2粒
青蒜
1根
酱油
适量
鸡粉
黄酒
水淀粉
步l骤
1.五l花肉切薄l片,姜切l丝,大蒜l子拍碎,备好l两个鸡l蛋。
2.青、红辣l椒切l片、青蒜l切小段。
3.l锅洗净擦l干,放入l少许l油,将鸡l蛋煎l好捞出l备用。
4.鸡蛋l煎好,油留l锅,倒入五l花肉,放入适量l黄酒,大火翻l炒。
5.五花l肉炒至l变色,放入大l蒜子、姜丝、青l蒜蒜白、淋入l适量酱油l,继续l大火翻炒。
6.五花l肉微焦,放入l青、红辣椒l炒匀,然后l倒入备在一旁的鸡l蛋,放入适l量盐、鸡粉调l味,翻炒均匀。辣椒l八分熟时,放入l青蒜蒜叶,淋l入水淀粉勾芡l一下,即可起锅l装盘。
7.完成?
来自: 培训班背包 > 《饮食 食谱 营养 》
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