超市里很容易能买到真空包装的乌冬面,一般是事先煮熟后再包装的,我也会备一些在家里。但有闲暇有心情时,我还是更喜欢从面粉开始,亲自做手打乌冬。看市售乌冬的配料表,通常会有米粉或是木薯粉之类的加入,但真正的手打乌冬只会用到面粉、盐和水。
虽然和普通手擀面用一样的材料,但乌冬的口感有它的特别之处。因为乌冬面团含有很高的盐分和很低的水分,制作时要反复地折叠揉捏,再加上长时间的醒面,让面粉的筋性得到了充分的舒展,才形成了乌冬劲道弹牙,软硬适中,入口爽滑的口感。
乌冬面中盐的含量大约要到面粉重量的5%,而水的含量只有面粉的43%-45%,所以面团刚和好时又干又硬,很难操作。但劳动人民总有些朴素的智慧,在日本的传统做法是用脚来踩面团,利用身体的重量,把硬面团踩到光滑柔软。然后反复折叠,帮助面筋形成整齐的结构。这么做非常省力,尤其挽救了手腕没力的女大厨们。不过时间还是省不了的,在水分含量低的前提下,面团的舒展和筋度只能靠长时间醒面了。
虽然耗时,但做起来并不累,也不算很复杂。乌冬用途广泛,可以做成冷面、汤面或是炒面,怎么吃都不会错。有道很有名的狐狸乌冬,其实就是在汤乌冬里加了调过味的油炸豆腐,因为传说中狐狸喜欢吃这种豆腐,所以就叫狐狸乌冬。
日式拉面常会有很丰富的配菜和很浓郁的汤头,但乌冬汤面大都是搭配简简单单的清汤,我想可能是为了突出乌冬的口感吧,用许多时间和精力做出来的弹牙面条,才是汤面的主角。 在厨房里有付出就会有回报,为了这样一碗热乎乎滑溜溜的汤乌冬,耗费些时光也是值得的。 4人份乌冬面:中筋面粉300g,清水130-140g,盐15g,太白粉适量
做法: 1.将盐加入水中搅拌至完全溶解 2.将盐水慢慢倒入面粉,边倒边搅拌成絮状,先保留最后的10ml盐水,到后面看情况再决定需不需要加入
3.揉成面团,至没有干面絮掉下的程度即可,将面团放入保鲜袋,醒面30分钟 4.然后把袋子放在地上,用脚隔着保鲜袋把面团踩扁,在袋子里折叠2次后再一次放到地上踩扁,一直重复这个过程,总共踩10次 5.将面团整形成球状,再放回保鲜袋,醒面1-2个小时 6.醒过的面团按扁后擀薄,先上下擀成椭圆形,转90度后换个方向再擀,直到擀成3-5mm厚的正方形面片
7.在面片上撒太白粉,将两边向中间折叠后再折一次,转移到砧板上
8.用锋利的刀切成3-5mm宽的面条,散开后抖掉多余的太白粉,乌冬面就做好了 Tips: 1.踩面团时小心不要把保鲜袋踩破,想保险一点可以套两层,保鲜袋不要完全密封,留一个小缝让空气能跑出去2.擀面时注意尽量保持面片的形状规整,厚度均匀3.太白粉的防粘效果比面粉好,也可以用玉米淀粉代替4.切面时可以找一个方形物品,帮助下刀时切得更整齐5.煮面时注意不要煮得太久,到截面没有硬心,咬起来很有嚼劲即可6.煮熟的乌冬要过冷水才爽滑,如果要做炒面也是冲过冷水后再炒7.刚切好的乌冬面如果暂时不吃,用保鲜袋密封起来,冷藏可以保存3-4天,冷冻可以保存一个月,冷冻的乌冬直接用开水煮即可,无需解冻
【海鲜炒乌冬面】 材料准备: 乌冬面,虾,白菜,洋葱,青椒,鲜贝露,胡椒粉~ 做法步骤: 白菜,青椒,洋葱切丝,虾清理干净后,去壳去头尾; 在锅中烧水,烧开后把乌冬面烫3分钟,再捞出来; 锅热倒油,然后倒虾仁,切好的白菜丝,青椒丝,洋葱丝,一起翻炒; 倒入烫好的乌冬面,继续快速翻炒; 再倒入鲜贝露,翻炒2分钟,撒好胡椒粉,就OK。
【咖喱乌冬面】 材料准备: 乌冬面,西红柿,胡萝卜,香菇,香干,咖喱粉,小青菜,盐,糖~ 做法步骤: 西红柿切块,胡萝卜、香菇、香干切片; 锅热放一点油,以后把咖喱粉用小火炒出香味; 然后,加入西红柿,继续翻炒片刻; 再加两碗水到锅中,煮开; 放入胡萝卜,香菇,香干,以及乌冬面,煮五分钟左右; 放入比较快熟的小青菜,再放盐,糖调味,稍煮下即可。
这是洛杉矶最好的日本拉面馆shin-sen-Gumi的招牌面,cream udon,每次去吃都要排很长的队,吃了以后感觉真的不难,当然是在不那么挑剔面条的质感上来说的,但汤品完全可以复刻,备齐材料开工,做出来一品尝除了乌冬面的质感差一点,味道达到九成九相似哦!里面很特别的材料是萝卜苗,少少几根初以为是装饰,吃了以后才知道是用萝卜苗的苦来平衡奶油的香腻,在吃的方面有时不得不佩服日本人的细致。 By 美国厨娘 【豆果美食官方认证达人】 用料- 乌冬面 一袋
- 白萝卜丝 20g
- 洋葱 10g
- 虾仁 四个
- 大骨汤 400ml
- 牛奶 100ml
- 面粉 10g
- 淡奶油 80ml
- 盐 适量
- 萝卜苗 少许
做法步骤1、白萝卜去皮切丝,锅里煮开水焯水捞出 2、准备好材料 3、锅里放黄油融化,五成热放入洋葱丝炒香 4、放入大骨汤、牛奶煮开转小火,放入乌冬面调入适量盐 5、放入白萝卜丝和鲜虾,煮几分钟,放入面粉把汤煮稠,倒入淡奶油煮二分钟即可。 6、盛好,发上几根萝卜苗,一碗奶香浓郁的鲜虾奶油乌冬面就好了,再也不用排队去吃了。 By 那个文姑娘 用料- 乌冬面 一袋200g左右
- 胡萝卜 1根
- 洋葱 半个
- 香葱 5根
- 皇牌沙茶王 1大勺
- 盐 适量
- 老抽 小半勺
做法步骤1、准备好食材; 2、胡萝卜切丝,香葱切段; 3、乌冬面打开后在清水中浸泡5分钟; 4、洋葱切丝放在清水中浸泡; 5、锅中倒入底油; 6、油热后放入胡萝卜丝煸炒2分钟; 7、加入洋葱丝翻炒2分钟; 8、加入乌冬面继续翻炒; 9、加入小半勺老抽; 10、加入一大勺沙茶王; 11、根据自己口味加入适量的盐; 12、乌冬面变软后加入香葱翻炒几下即可盛出食用啦。 13、美味即刻享用 14、美味即刻享用 这次选了QQ软软的乌冬面,应季的笋、甜豌豆,还有鲜美蘑菇和低热量高蛋白质的猪里脊肉,做出一碗满满春色的乌冬面。 还顺便用白煮蛋做了两只海豹宝宝,如果有海苔刻花器会非常简单! ------ 详细材料、做法、TIPS,以及相关厨具用品信息,请在我们的微信公众号“熊爸宝贝食谱”中回复关键字“乌冬面”即可查看哟! 更多萌化你的宝贝食谱在等你。 By KODI的甜蜜厨房 【豆果美食官方认证达人】 用料- 乌冬面(1人份) 200G
- 香菇 2朵
- 春笋 50G
- 里脊肉片 50G
- [汤底] ↓
- 水 250ml
- 料酒 1大匙
- 酱油 1大匙
- 砂糖 1小匙
- [勾芡汁] ↓
- 生粉 2小匙
- 水 2小匙
- {装饰}可选 ↓
- 胡萝卜花 煮熟
- 甜豌豆 煮熟
- {水煮蛋小海豹}↓
- 水煮蛋 2
- 寿司海苔
- 番茄酱
做法步骤1、处理食材: 香菇、笋切片。 2、里脊肉用1小匙料酒、1小匙生抽、1小匙生粉、1小匙水抓匀。 3、汤底材料全部混合均匀。 4、勾芡汁调匀。 5、制作海豹宝宝: 煮鸡蛋从1/4处竖切。 6、用海苔做出五官粘好。(此处使用了模具) 7、番茄酱画上红晕。 8、用切下的蛋白做出手和尾巴,用意面固定。(此处使用了模具) 9、锅中放入少许油,将香菇、春笋炒香。 10、放入汤底煮滚,关火放入勾芡汁,搅拌均匀完成勾芡。(开火易结块) 11、再开小火,放入乌冬面和肉片加盖煮1~2分钟。 12、开盖加入甜豌豆粒,此时可以试试味道看是否需要调整。 13、装盘后摆上海豹宝宝和装饰用胡萝卜。 14、是不是超级KAWAII NE? 小贴士蔬菜可以随意更换,有菇类会比较好吃。 水煮蛋小海豹只是为了逗宝贝们开心,可以替换成蛋丝、煎太阳蛋等等。 青豆和胡萝卜是为了装饰,可以不要。 汤底中的水使用高汤(猪骨、鸡汤等…)更好,如果图方便可以和我一样使用水+高汤粉(浓汤宝)。 如果不喜欢料酒的味道,可以不放或者少放。 味啉(日本甜料酒)可以不放没事。 勾芡的时候关了火,利用余温就可以,如果温度过高淀粉水很容易结块。 生粉就是土豆淀粉。 准备食材:生乌冬面 1人份,方鱼板 1片, 调料:香油 0.5勺,大葱 1棵,辣椒粉 1勺,水(鳀鱼昆布高汤) 2.5杯,酱油 1勺。
生乌冬面放到过滤碗中,加滚开的水烫一下。
鱼板切丝,要比乌冬面还要细,这样煮过后就会和乌冬面差不多。 锅热加香油 大葱白 辣椒粉炒一炒。 然后放鱼板丝,继续炒。 再放水(鳀鱼昆布高汤)烧开。
烧开后,加乌冬面。
再放酱油烧开。 最后,大葱绿色部分,放盐调味,再撒少许胡椒粉。 出锅盛在碗中,一碗鲜香的鱼板乌冬面完成了~~
|