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太极体验中心

 昵称13622642 2017-04-17

老拳师肺腑之言:玩了一辈子拳,说到底太极拳就这两招

2017-04-15太极体验中心1评

常见的太极拳有杨氏、陈氏、孙氏等好多门派,那么具体到某一太极拳门派有会分好多的分支,说不上哪个最好,放眼望去练习哪个太极拳的都有获益的,同样哪个门派练下来也有空练一场的,这就足以说明其实太极拳的核心是共同一样的,这么多的门派招式只是表现形式不一样。

其实放到太极拳高手身上,练习哪一个套路都能锻炼身体,提高内修,就像穿衣服,明星穿哪件都不像路人,即便你追了明星款,气场依然弱弱,同理,太极拳也是一样的。

太极拳练来练去内功修练就两招:

太极拳之领架

这里所讲的领架就是临摹太极拳老师的架子,重点是领悟太极拳架子蕴含的真谛,太极拳架子的准确性直接关系到你的太极拳质量,如果学习不到太极拳的神韵,练一辈子太极拳也就是白忙活,终不能成大器。

要想修的太极拳的精湛技艺,必须绕神、气、形下足功夫,这跟你学的太极拳门派招式无关,首先你要在意识上做到这一点,无论你练太极拳哪个招式,围绕这三点动脑筋,下功夫,足矣。

太极拳之运裆

太极拳的舒展大方、刚柔相济、连贯均匀、圆活自然柔等等各要领的实现唯一的关卡就是运裆,运裆得当你才能保证腰部能够主宰,能够让太极拳盘架稳定,虚实转换到位,所以在太极拳领架的练习中时刻要琢磨各招式套路的运裆方法,尽快做到融会贯通。

练习太极拳,把我住这两点,每一个招式套路围绕这两点展开,内修你能很快就上手。


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