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生命在于运动 冬天运动注意三原则
生命在于运动 冬天运动注意三原则生命在于运动 冬天运动注意三原则来源/中奢网 日期/2013-01-15许多人有晨间运动的习惯,尤其是老年人起床时间普遍较早,清晨5、6点的公园就能看到不少年长者正在练太极...
生命在于运动,运动成就健康 就是这个理
生命在于运动,运动成就健康 就是这个理 运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。但是不论进行哪一种运动,都要遵循一定的原则。一般来说,早晨运动较好,因为早晨的空气较新鲜...
[原创]健康杂谈 之一 /吴焱金
[原创]健康杂谈 之一 /吴焱金(一)关于运动和静养: 刚才看到芝麻蒜皮版主的健康忠告中说:许多学者提出了新口号——“生命在于运动加静养”。其实,我在二十多年前看到“生命在于运动”的口号时...
生命在于运动
生命在于运动生命在于运动-怎样坚持天天运动原则。怎样坚持“天天运动”原则 生命在于运动。运动强度以中等强度为宜,如有氧运动中的快走、慢跑、跳绳、跳舞、游泳、骑车、登山以及各种球类运动;小...
《羿想天开》之一百一六生命在于不折腾
《羿想天开》之一百一六生命在于不折腾。生命的繁衍,生命的延续,生命的珍贵,生命的悲壮。影响生命的因素很多,平衡是影响健康和长寿的重点。中医养生力主把握动静平衡、饮食平衡、心态平衡。中医学...
生命在于运动!五种“最好”的健身运动
五种“最好”的健身运动。所有增氧运动都有健脑作用,尤其以弹跳运动为佳,可促进血液循环,起到通经活络健脑和温肺腑的作用,提高思维和想...
【肾友驿站】生命在于运动
【肾友驿站】生命在于运动。老话说的好“身体是革命的本钱”,而想要拥有一个健康的身体,运动当然必不可少。生命在于运动,健康始于足...
到底是“生命在于运动”,还是“静止使人长寿”?
到底是“生命在于运动”,还是“静止使人长寿”?一种观点认为,生命在于运动,坚持运动是健康长寿的基本保障;生命在于运动,运动激活生命。“活动”一词把“活”和“动”组合在一起,即活者动也,动...
【生命在于运动,也在于静养】
【生命在于运动,也在于静养】由此可见,锻炼身体不一定就会健康,生命在于运动也是片面的,应该是运动与静养相互结合,白天就适当运动,晚上就静养,才符合自然规律,现在的人,不管白天黑夜都在运动...
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