都知道包饺子需要用到面皮,而面皮都是用面粉做成的,但是今天介绍的这种饺子,一点面粉都不要用,而且做出来的饺子还有抗癌的作用。所用的食材就是芋头和红薯粉,芋头是具有抗癌作用的,红薯也具有抗癌作用,所以这两种食材做出来的饺子可以多吃,而且吃起来滑溜溜的,一口一个。 首先将芋头蒸熟,可以直接蒸熟以后再去皮,蒸到用筷子能戳穿就可以了。 然后准备红薯淀粉,可以用筛子过滤一下,或者将里面颗粒碾碎。 然后将红薯淀粉和捣烂的芋头混合,揉成面团。 揉好的面团因为粘性不好,所以需要揪一小块面团先在锅里面煮熟,然后再放到面团里面,这样可以增加粘性。 最后就是和馅了,这个可以根据自己的喜好,做韭菜饺子、白菜猪肉、香菇木耳等。 包饺子跟用面粉做的饺子一样,把面团擀成饺子皮,包上馅即可。 最后下锅煮熟就可以了。 这种饺子因为没有面粉的加入,而是采用了芋头和红薯淀粉,两种食材本身吃起来就特别爽滑,所以用他们做的饺子也是滑溜溜的,一口一个,特别好吃。 |
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