什么叫内湿

内湿:饮食不节制,着凉或者湿疫过度，那么湿疫过度就会伤到脾脏，因为在五行里面，湿情里面湿会伤脾，还有就是久坐，久坐伤肉，“黄帝内经”：讲久坐伤肉，因为脾脏是属于肌肉的，其实坐的时间久，伤到的是脾脏，导致人脾虚。

当一个人脾脏虚时，就会导致细胞内水份过多，因为脾是主一个人的水气运化，脾内的细胞水份过多，就会酸碱平衡被打破，正常的生理功能就无法充分的发挥，“汗为心之液”，这个肺是主皮毛的，只要酸碱平衡被打破，就会出现毛孔大张，然后出虚汗等表现，人体的抵抗力就会随之下降。