手足心热是阴虚吗？
很多人可能都有过这种感觉：自觉手足心热，要把手和脚贴到冰冷的瓷砖上才舒服，而体温大多并不高，这种症状中医叫手足心热。民间有种说法叫“手足心热是阴虚”，所以很多有这种症状的人都认为自己是阴虚，然后去药店购买六味地黄丸或知柏地黄丸之类的药，中医却认为，实际上手足心热并不全都是阴虚。 中医对手足心热多有虚实之分：自觉手足心热而体温不高者多为虚；手足心热的人体温比较高的人为火郁、食积，或为湿热内蕴。治疗时，湿热者要清热利湿，阴虚者要滋阴降火。 另外，值得注意的是，脾胃内伤也可出现手足心热，此时要调补脾胃，升阳散火，而不可清热泻火。而小儿手足心热多为食积引起，常伴有消化不良、便溏、口臭、食欲差的症状，治疗要以消积导滞，略加清热。 手足心热食疗推荐： 1、 百合银耳羹 材料：麦冬10克，西洋参10克，地骨皮20克，百合15克，银耳半朵。 做法：地骨皮熬水去渣取汁；银耳水发胀切碎；百合浸泡换水3次；西洋参切片；麦冬切碎；用地骨皮水煮上述材料至银耳软烂即可。 功效：滋阴清热，益气生津。适于阴虚火旺、口干舌燥、便干尿赤、五心烦热、心悸失眠者。湿热重者不宜。 2、 健脾祛湿粥 材料：薏苡仁30克，荷叶15克，茯苓30克，大豆黄卷30克或黄豆芽50克，大米50克。 做法：荷叶、大豆黄卷或黄豆芽熬水取汁；加大米、薏苡仁、茯苓熬粥。 功效：健脾祛湿清热。适于湿热内蕴、手足心热、口干口腻、大便粘腻、尿黄、脘腹胀满纳差者。阴虚者不宜。 |
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