|
现在很多上班族都会有腰酸背痛的症状，毕竟有时候要坐一整天，太缺乏运动了。今天，小编给你介绍一道以形补形的汤，该给自己补补腰了! 红枣猪腰汤
食材：猪腰、红枣、盐、枸杞 1、清理猪腰：先把猪腰子切成两块，把里面的油皮和腰臊去除干净，然后切片，加入盐、油、生粉，反复搓洗后，腌制20分钟，再把猪腰用清水洗3、4遍，备用。
2、红枣去核，清洗干净备用，枸杞浸泡5分钟，然后洗干净备用。 3、汤锅里加入适量的水，下猪腰，再加入红枣和枸杞。 4、大火烧开后转小火炖1小时，调入适量的盐，出锅装盘，即可。
这就是小编跟你分享的红枣猪腰汤，是不是特别简单呢?腰不好怎么能行，赶快给自己炖汤补一补吧! |
|
|
