我对以血运气的理解

有感中医与气功

我接触气功是在学校时，当时看了少林寺就到书店去寻找各种武术气功的书籍。在这种书籍中总是提到意守丹田，和丹田储气，但是守了并没有体会到什么是丹田和储气。随着年龄的增长，认识问题的角度可能也在转变。在去年的时候练习静坐，但是怎么也静不下来。我用的是数息法，后来突然觉得自己如果连这点事情都做不了，那不成废物了。当心态转变后身体的感觉不一样了。锻炼了一段时间后腹中觉得气胀，上不来下不去，偶尔翻看黄帝内经，其中有壮火食气，气食少火。壮火散气，少火生气。后来想火从哪里来呢？偶然的机会想到血是热的，即用意识感知血液的温度，刚开始时感觉不到用了大概二三天，突然感知的一点温度，腹中气即下降到下腹部，这时才感知到原来在肚脐上有一隔膜在阻止气下行，当气下降到下腹部即没有了。过了一段时间才感知到气是在腰椎部被消化了。从此我知道了一个简单的道理人是用意识控制身体，不管是什么功夫都是用意识控制身体，在用身体控制环境。如果人离开自己的身体什么都是假的，因身体是我的载体。练功首先要了解自己.如果您对这方面有兴趣我们可以交流吗？