还有美味的中药？失眠、气血不足，试试这药

昨天同事买了一瓶中药

龙眼肉

然后给小编我吃了一口

真是！炒鸡好吃啊啊！！！

美味到停不下来勒

中药不都是苦的吗？

不不不

今天小编就给大家

安利安利龙眼肉

这美味又用处多多的中药

治病疗疾

保健养生

龙眼肉

龙眼肉又称桂圆、圆眼肉等，是我国有名的传统水果。

龙眼肉自古就是滋补佳品，李时珍说：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良，盖荔枝性热，而龙眼性和平也。”常以桂圆煮粥食用，可延年益寿，使人年老而体若少年。《名医别录》中说桂圆能“益智”，即其功能养心益智，治疗健忘。

【功效】补益心脾，养血安神

【主治】用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚痿黄

龙眼肉属于药食同源的一种，既可以入药也可以做成菜肴，还可以当零食吃，下面我们就来介绍一下龙眼肉常见的药膳搭配。

粥类

龙眼肉粥

做法：龙眼肉15克，红枣15克，枸杞10克，粳米100克；将粳米及龙眼肉、红枣，枸杞放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，最后加适量白糖。

功效：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿 早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。

龙眼莲枣粥

做法：龙眼15克，莲子15克，红枣5克，糯米150克，糖适量，上述各味加水煮粥。

功效：适用于健忘、失眠等。

龙眼莲子芡实糖粥

做法：龙眼干15克，粳米100克，空心白莲6克，芡实15克，白糖100克；上述各味洗净，加清水1500克熬粥，早晚分服。

功效：具有补益心脾、养血安神的功效。适用于神经衰弱、夜寐不安等。

肉汤类

养心安神龙眼鸡

做法：龙眼肉20g，胡桃肉100g，嫩鸡肉400g，鸡蛋2个，胡荽100g，火腿20g，其他调料适量；胡桃肉去皮后入油锅炸熟，切成细粒；龙眼肉切成粒，待用。鸡肉切成片，用盐、味精、胡椒粉调拌腌渍，再用淀粉加清水调湿后与蛋清调成糊。取玻璃纸摊平，鸡肉片上浆后摆在纸上，加上少许胡荽、姜、葱片、火腿、胡桃仁、龙眼肉，然后折成长方形纸包；炒锅置火上，入花生油，加热至六成熟时，把包好的鸡肉下锅炸熟，捞出装盘即成。

功效：养心安神，健脾益气，适用于气血两虚引起的心悸，失眠，健忘，病后体虚，食少乏力，眩晕，面色无华等。

桂圆鸽肉汤

做法：桂圆肉20克，白鸽肉150克，党参3克；桂圆、党参洗净，白鸽肉洗净切块，放入砂锅中加水炖，鸽肉熟后，饮汤食鸽肉、桂圆肉。

功效：具有益气养血，宁神的功效。适用于神经衰弱，症见头晕目眩、失眠多梦、心悸健忘、神疲乏力等症。

最简便的泡茶方

好吧，像小编这种懒人

把龙眼泡水喝才是最简单的！

方法：龙眼肉2粒，枸杞5到6粒，大枣一枚掰开。开水冲服。

功效：养血安神，滋补美容