鸡肉在肉类中应该是大家都比较喜欢的肉,毕竟炸鸡腿炸鸡块真的很难让人拒绝,鸡肉少了猪肉的肥腻,吃起来也更加清爽一些。而且鸡肉一旦做的好吃了,那真得是会让人停不下来地想要吃下去,今天小编要来教你怎么正确的做好吃的鸡肉! 板栗烧鸡板栗中其实含有大量淀粉,蛋白质和维生素,都说栗子具有健脾胃、益气、补肾、强心的作用,是比较好的滋补品,所以板栗烧鸡其实是一道比较营养而且好吃的菜,今天小编就要教大家做一道板栗烧鸡! 首先,我们还是要准备材料: 三黄鸡 1只 板栗 250g 冰糖 适量 花椒 适量 八角 适量 姜 适量 生抽 适量 鸡精 适量 小葱 适量 胡椒粉 适量 油盐 适量 番茄酱 适量 第一步:将三黄鸡切块,然后与凉水一起下锅内。 第二步:煮开后把三黄鸡捞出,用水冲干净放在一边备用。 第三步:在锅内倒入适量的油,把洗净的鸡肉放入锅内翻炒均匀。待鸡肉表面微微发黄时,将锅内的鸡肉捞出备用。 第四步:把姜片、花椒、八角油放入锅内与刚刚剩下的油一起煸炒。炒出香味后捞出。 第五步:继续把番茄酱放入锅内用刚刚的底油一起翻炒,然后加入适量的开水、生抽与冰糖一起煮。 第六步:把炒过的鸡肉倒入番茄酱汤里(注意不要把油脂倒进去。) 第七步:加入板栗和调味料,适量加入些开水。焖20分钟后放入大蒜,再放些调味料进行调味。 最后,再继续翻炒,大火收汁即可。 盛入碗中,又是一道很美味的菜肴啦。板栗烧鸡其实并不难做,要想大显身手做一道好吃的鸡肉,那么做一道板栗烧鸡是最好补过的选择啦,养生又好吃! |
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