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精选创新实用体育游戏

 博文轩329 2017-05-05




1、踩影子



游戏目的:学生快速反应的能力。

游戏方法:学生每两人自由组合成一组,一人原地站立脚不动,通过调整身体姿态使影子发生变化,另一人去踩前者同学头部的影子,踩中一定次数后交换。



2、后滚翻教学辅助游戏



场地器材:小垫子、小皮球

方法:学生仰面躺在垫子上,靠近投头部的位置有一标志区,放一个小皮球,游戏开始时学生通过向上举腿、团身向后滚动用双脚夹住标志区内的小皮球,再向前滚动将球放入靠脚部的标志区内,然后再把球从脚部标志区夹送到头部标致区,如此反复进行。



3、青蛙跳荷叶



游戏方法:把学生分成三人一队的若干小组,甲乙两人面向而立,双手各拿着展开报纸,低放在丙前面。裁判发令后,丙向前跳过报纸蹲下,然后甲乙两人再拿着报纸举过丙的头顶,放在他的前面让他再向前跳,丙先跳到终点的队为胜。

游戏规则:

(1)没有跳过报纸不能向前移动。

(2)报纸在前移时,手不能离开报纸,还必须通过丙的头顶。



4、移圈过河



游戏方法:场地队形如图。裁判发令后,排头跨进前圈,然后手拿后圈前移,再跨进前圈移后圈——依次轮流移动双圈向前,直达对方“岸”边,跳上“岸”。对方排头照此进行,顺利往返到最后,先完成渡“河”任务的队为胜。

游戏规则:

(1)移圈向前时,必须用手拿着圈前移,不能用双脚各拖一只圈向前走。

(2)四肢不能接触圈外地面。


5、钻篱笆



游戏方法:场地队形如图。裁判发令后,排尾持接力棒从篱笆中间爬行爬向排头,将接力棒传递给排头,然后蹲下与排头拉手做篱笆。接力棒向后传到排尾,排尾接棒后再向排头爬,如此依次进行到最后,先将接力棒交给排头举起的队为胜。

游戏规则:

(1)除传接棒外,全队必须保持手拉手姿势。

(2)接力棒依次下传,不得隔人或抛掷。


6、手抛脚夹



游戏方法:场地队形如图。裁判发令后,甲组排头进圈,用双脚夹起沙袋跳起,将沙袋向前甩出,然后下蹲拿起圈,自下而上经过全身将圈翻出拿在手中,再原地用力将圈向前抛出,力争套中沙袋。套中沙袋后,再站入圈中用脚夹沙袋……用一夹、二翻、三抛套的方法,连续进行,依次向前到达对方交接区。对方排头也照此方法进行。如此依次往返到最后,先完成的队为胜。

游戏规则:

1)只能用手拿圈,用脚夹沙袋。

2)圈如果没套中沙袋,要在沙袋落地处套圈三次,再依次进行。

3)沙袋到交接线以内才能换人。


7、实心球游戏----炸碉堡



(三)游戏方法

如图1所示,学生分成人数相等德若干组,每组学生手持实心球成一路纵队站在起掷线后。听到游戏比赛开始的口令后,各队队首用手里的实心球,采用正确的姿势向碉堡发射,实心球过线即可被认为炸掉了“碉堡”,炸掉“碉堡”均得分,从近往远分别为1分~3分。游戏可以采用循环的方法进行。

(四)游戏规则

1.实心球未超过4米不得分,超过4米得1分,并以此类推,得分高的队获胜。2.可采根据可课堂内容确定投掷方式。


8、炸油条



游戏方法:将4~6床小体操垫执横向放置连成一排,一人直臂直腿躺在第一块垫上扮作“油条”,另一人站在垫子旁边,单手伸出扮作“大筷子”。裁判发令后,“大筷子”做出拨“油条”的样子向前拨“油条”,“油条”快速向前侧滚动到达垫子的另一端,起立后两人拉手高举,先举手的队得分。分组进行到最后,累计各组得分,得分多的组为胜。

游戏规则:

1)滚动同学的头出垫子不能得分。

2)扮作“大筷子”的同学可以轻触“油条”,但不能用力推动。


9、翻圈前进



游戏方法:每人一圈,裁判发令后,排头双手持圈伸向前方地面,然后双脚依次跨进圈内,同时双手翻圈,让圈由下自后往上翻到身前,如此一走一翻的前进,到达对方起点线后,把圈交给对方排头,对方排头也照此进行,翻圈前进往返到最后,以先完成的队为胜。

游戏规则:

1)走一步必须翻一次圈。走两步翻一次圈为犯规,应退回一步套圈三次,再继续翻走。

2)交接圈必须在起点线后。


10、沙包垒球游戏



游戏方法:

将男女生各分为人数相等的2个队,轮番攻守,比赛共6局,每队攻守各3局,积分多为胜。

比赛开始,攻方1号队员将沙包掷向有效区后,快速由本垒跑向一垒,在途中未被“触杀”或先于守方踏上垒位为成功上垒。之后,在2号队员掷沙包攻垒的同时,一号队员继续跑向二垒、三垒,直到成功跑回本垒记一分。最后一各队员出发后,攻方选定一队员连续掷沙包3次,之后攻守互换一局比赛结束。

守方队员分散在场内有效区,接攻方掷出的沙包,直接或快速传给同伴“触杀”跑动中的攻方队员;或抢先踏上进攻的垒位“封杀”,迫使对方出局。

游戏说明:

1、出局:A、掷出的沙包直接被守方队员接到;B、将沙包掷到有效区外;C、攻垒途中被“触杀”和“封杀”。

2、触杀:攻方队员在攻垒途中被沙包触及或击中。

3、封杀:攻垒时,被守方队员接沙包后抢先占领垒位。

游戏规则:

1、触杀时,击打肩下部位为有效。

2、在攻方队员掷出沙包后,所有垒位上的攻方队员开始跑向下一垒位,队员可以连续跑几个垒位(必须踏过垒位后再跑下一个);也可以选择不跑,但每个垒位不能超过1人,如果在下一队员踏上该垒位时原队员还没有跑出,则未跑出的队员自动出局。

3、攻方队员出发后只能跑向下一垒位,不能跑回原垒。


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