分享

这烧饼,正长身体的孩子要常吃,补钙益智,个子猛蹿越来越聪明...

 淡优雅 2017-05-10

食都是因爱而生,做某种美食都会是为最爱的人做的:爸妈、孩子、老公,最后一个才是自己,最起码我是这样的,有人爱吃这就是动力!

这烧饼全家都要多吃,特别是正长大个的孩子,补钙益智,个子猛蹿!

健脑:芝麻酱也有很好的健脑功效,因为它跟鱼一样,含有丰富的不饱和脂肪酸。每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多,草鱼的33倍!

芝麻酱中的钙含量也比较高,每100克芝麻酱中含有612毫克钙,远高于牛奶、豆腐等常见的补钙食品。

老公是土生土长的北京人,自然偏爱从小吃到大的麻将烧饼,既然老公爱吃,那就做起来吧!这正宗的老北京烧饼咱是学不到那手艺了,索性山寨一次也无所谓了,好吃就成呗!没想到儿子更爱吃,每隔几天不吃就嚷嚷着要,这下更有动力了!

食材:普通面粉300克,温水185克左右,酵母3克,白糖少许,椒盐少许,芝麻酱适量,香油适量,蜂蜜水少许(蜂蜜加少许水调),熟白芝麻适量

做法:

1 酵母加到温水里活化后加入面点机里,倒入面粉、白糖,启动和面程序,搅拌均匀无颗粒即可(不用过多搅拌)(不用面点机的手揉)

2 启动面点机发酵功能20分钟左右(面团稍微膨大就成)(不用机器的温暖处发酵)

3 揉几下擀薄

4 抹上调好的芝麻酱(用稍微多些的香油调芝麻酱,要不成品干,里边加入少许椒盐提味)

5 用刮板刮匀

6 一边抻一边卷起,这样薄且层次多

7 切成长条剂子

8 取一剂子,中间对折往里收

9 封住口,别让芝麻酱流出来

10 封口朝下放在案板上,依次包好所有的烧饼坯子

11 稍微按扁,在面上刷蜂蜜水

12 沾满白芝麻,稍微按一下粘牢,留空隙码在烤盘上

13 入提前预热好的烤箱,180度,中层15-18分钟(没有烤箱的电饼铛或煎锅烙)

14 烤好的烧饼,趁热切开一个,好的的层,好香

宝妈小贴士:

1 这个烧饼属于半发面的,不要发太大

2 喜欢吃甜的可以把椒盐换成糖,味道也是欲罢不能滴

3 没有烤箱的放植物油用锅烙也成

感谢阅读!欢迎订阅我的一点号【宝妈小厨】,原创作品每天更新哦!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多