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看完这篇，治疗痛风不求人！ 老年健康指南2017-05-08
痛风是一种由嘌呤代谢紊乱所致的疾病。多夜间突发急性关节炎，表现为足拇趾关节红肿、灼热、疼痛，活动受限。暴饮暴食是其诱因。劳累、受凉、穿鞋不适或长途行走也可诱发本病。大多数患者伴高尿酸血症。
痛风的症状与识别 1.急性痛风性关节炎发病前没有任何先兆。 2.轻度外伤，暴食高嘌呤食物或过度饮酒、手术、疲劳、情绪紧张、内科急症(如感染血管阻塞)均可诱发痛风急性发作。 3.夜间发作的急性单关节或多关节疼痛通常是痛风首发症状，疼痛进行性加重呈剧痛，体征类似于急性感染，有肿胀、局部发热红肿及明显触痛等。局部皮肤紧张发热有光泽，外观呈暗红色或紫红色，大趾的跖趾关节累及最常见（足痛风），足弓、踝关节、膝关节、腕关节和肘关节等也是常见发病部位。 4.全身表现包括发热、心悸、寒战、不适及白细胞增多。 5.肥胖的中年男性和绝经期后的女性，有高血压、糖尿病、冠状动脉硬化或脑血管病者，有肾结石尤其是多发性肾结石及双侧肾结石者，长期嗜食肉食、海鲜食物，并有饮酒习惯者易患痛风。一旦这类人突发急性单一关节炎时应考虑痛风，应到医院就医确诊。
自我疗法注意事项 1.急性发作期应卧床休息，抬高患肢。 2.为促进尿酸的排泄应多喝白开水，每日饮水量应不少于2000毫升。 3.禁吃动物内脏、肉类、海鲜等食物，不喝酒。少吃豆制品、菌类食物，多吃碱性食物，如白菜、芥菜、黄瓜、茄子、萝卜、番茄、土豆、洋葱、竹笋、桃、杏、香蕉等。 4.防止肾结石的发生，注意碱化尿液，可每日口服碳酸氢钠0.6～0.9克，分2～3次服。 5.及早治疗效果好。 自我药疗参考（以下方案可任选一种，中药、西药可结合使用） 1.西药疗法 〔方案一〕别嘌呤醇，每次50～100毫克，每日2～3次，口服。化验血尿酸高时服用，正常后停药。 〔方案二〕吲哚美辛片，每次25～75毫克，每日3次，口服。疼痛发作时服用，不疼时不要用。 2.中成药疗法 〔方案一〕丹参片，每次3片，每日3次，口服。 〔方案二〕痛风定胶囊，每次3粒，每日3次，口服。 3.偏方 〔偏方一〕平日可按［六味地黄］（熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓）配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。 〔偏方二〕取适量的薏仁和白米，两者的比例约为3∶1，薏仁先用水浸泡四五个钟头，白米浸泡30分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥饮用。 〔偏方三〕赤小豆100克、薏仁50克，煮汤服，每日2次。可利尿消肿，消炎止痛。 痛风的预防与保健 1.防肥胖、高血脂症。肥胖、高血脂症既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素。 2.防高嘌呤食物。嘌呤是尿酸生成的来源，如果进食含嘌呤量大的食物极易诱发高尿酸血症，诱使痛风发作。 3.防酗酒。饮酒是痛风发作的最重要诱因之一。 4.防剧烈运动。剧烈运动后体内乳酸产生增加，可抑制肾小管排泄尿酸而使血酸升高。 5.防受寒及过度劳累。 6.防慢性痛风性肾病发生。 |
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