如果你人到中年,十有八九体验过耳鸣的滋味。它或长或短,或轻或重,偶尔出现倒也无妨,如果经常出现可就让我们受苦了。今天介绍一法,针对此病效果非凡,而且十分简便。 准备生地黄20克,麦冬15克,枸杞子15颗,川楝子6克,冰糖适量。首先将生地黄、川楝子磨成粗末,和麦冬一起用纱布包包好,放入水杯中,加入枸杞,最后用沸水冲泡。闷10分钟之后即可饮用。每日一剂,代茶饮,可以反复多次续水。 这个方法之所以有效,在于九个字:滋肝阴、清肝热、疏肝郁。 肝气不疏和肝经有热。肝主调达,以顺畅为养。受日常生活负面情绪的影响,原本畅通的肝气会逐渐受到抑制。肝郁日久就会化热,然后上炎,形成耳鸣、目赤肿痛。另外,除了日常负面情绪、压力之外,人到中年自然出现的肝阴不足,也是诱发因素。尤其是肝郁化热方面,肝阴不足的人是有着“先天土壤”的。肝阴不足除了和年龄有关外,还和熬夜、饮酒、吸烟等多种生活习惯息息相关。 由此可见,要想改善耳鸣,就得滋肝阴、清肝热、疏肝郁。这就要说回到前面为大家介绍的这个小方子了。 |
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