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来自: lihe0767 > 《养生与医学-行为》
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中国十大名粥,我竟然都喝过
莲子桂圆粥从严格意义上来说是一种药膳,主要食材有桂圆肉、莲子、红枣等,制作非常简单,而且营养丰富,有补血安神,健脑益智,补养心...
粥
我喜欢用红枣煲粥,因红枣粥色泽红润,恰似红颜,所以我给红枣粥起了一个美丽的名字“红颜粥”,每周吃一、两次这种粥,虽不能红颜永驻,但煲粥、品粥确实使我身心放松、愉悦,面色红润、光洁。红枣菊...
桂圆红枣莲子银耳羹
这个桂圆红枣莲子银耳糖水很适合,银耳含有大量的胶原蛋白,红枣可以补血,对于女性朋友来说,这个糖水不仅好喝还可以起到美容的作用。2...
各种饮料制作方法
加州核桃冲洗一下;如果想丰富口感,可以像我这样在核桃红枣米浆里面加入红枣片和整块的核桃一起吃。今天用红枣和美国加州核桃做了一个...
桂圆莲子汤
桂圆莲子汤。经期过后的女性,应该进食一些补血类的食品,让自己面色红润万人迷。材料:桂圆8颗 红枣10颗 莲子二十颗 银耳三朵 红糖1汤匙(15克)清水1000毫升(升)1)银耳泡发,去除黄根,莲子泡发。2)...
红枣桂圆莲子银耳羹的做法
红枣桂圆莲子银耳羹的做法。1红枣、莲子、桂圆清洗准备。2银耳泡发。3银耳放入高压锅中盖盖先烧煮15分钟,开盖放入红枣、莲子、桂圆炖煮...
清热、润肺绿豆银耳莲子汤的做法
清热、润肺绿豆银耳莲子汤的做法清热、润肺绿豆银耳莲子汤的做法。最近总感觉又干又热又燥,是要补补水了,绿豆清火,银耳滋润,莲子养...
月子餐原料
冬日补身——腊八粥
八宝粥,又称腊八粥、佛粥、五味粥、七宝粥、七宝五味粥等,汉族传统节日食品。“八宝粥”采用的原料除了大米或糯米外,还添加小米、豆...
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