laoxuesheng / 保健 / 火在肺里:咳嗽;火在肝里:失眠;火在胃...

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火在肺里:咳嗽;火在肝里:失眠;火在胃里:口臭…

2017-05-22  laoxueshe...



不管是什么器官上火,我们都要大量喝水!当然上火了,知道是哪些器官的话,我们就会有针对性的治疗,效果就会更好!不同的“火“会在舌头上不同的变现出来。





01

舌尖红:心 火

如果舌尖红,同时有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、小便赤热发黄、大便干等症状,就可能是心火。




解决方法:喝莲子心茶,按揉或艾灸大陵穴降心火。


02

舌两侧红:肝火

舌头红主要集中在两侧,另外还伴有急躁易怒、失眠、头晕目眩、口苦口干、胸胁痛、大便干结、乳头痛痒、月经提前量大,这可能是肝火。




解决方法:喝菊花茶,按揉或艾灸太冲穴降肝火。



03

舌前半部分红:肺 火

舌头前半部分红,脸上有疖子鼻干、咽干疼痛、干咳无痰、睡眠不好、痰黄而黏,这可能是肺火。




解决方法:喝金银花茶,按揉或艾灸大鱼际穴降肺火。清肺热的一个好方法就是生吃几个白萝卜,还要通腹气;这时早晚各揉腹一次,每次5分钟。



04

整个舌头红:胃 火

整个舌头比较红,烦热、胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、想喝凉水、容易饿等,这是胃火重的表现。





解决方法:喝苦丁茶,按揉或艾灸内庭穴降胃火。



05

舌红少苔:肾 火

舌红少苔,腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣,有时睡眠不好等,可能是肾阴不足。如果在这个基础上再出现心烦、盗汗、手脚心热,多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红,没有苔或少苔,可能是一层薄薄的黄苔,表明有热出来了。




解决方法:喝蜂蜜菊花茶,按揉或艾灸照海穴降肾火。


我们的器官上火大多数是由于我们的生活习惯引起的,人一天要喝1500ml--1700ml的水,夏天来了,更要多喝。



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