人间四月天,又到了菠萝飘香的时节。 菠萝香气浓郁又酸甜可口,切成块冰镇过后,吃一口透心凉!菠萝除了直接吃、压成汁外,还有其它利用的可能吗?粗糙的外皮切下来后,往往直接丢掉,真的很可惜,今天学一招,以后吃菠萝绝不浪费!
Ⅰ、菠萝腌肉
菠萝富含酵素,可分解蛋白质,很适合拿来腌肉。让肉质软嫩的撇步,就是将肉泡在果汁里,不仅鲜嫩,还有一股清香。 作法: 先把新鲜菠萝切成小块剁碎,或用料理机打成泥也行,倒在大碗里无须过滤,然后将肉浸泡其中,腌15分钟后再取出。烹调的时候,肉会更加入味,也更容易咬断和咀嚼。 Ⅱ、菠萝炒饭
炒饭是基本的家常料理,大人小孩都爱,偶尔换换口味,来点不一样的,加入菠萝,洒点咖哩粉,立即将炒饭升级为南洋风味。 食材: 新鲜菠萝肉300g、菠萝腌肉丝一小碗、肉松50g、冷白饭300g、洋葱丁1大匙、青豆仁50g、蛋2个、咖哩粉2大匙 调味料: 色拉酱2大匙、椰浆1大匙 做法: 1.菠萝肉切丁,肉丝用菠萝腌制备用。 2.少许油热锅,下洋葱丁炒香,再下肉、菠萝、咖哩粉炒香后,取出备用。 3.取一碗公,将白饭、蛋、色拉酱搅拌均匀,下炒锅炒松后,再将做法2、青豆仁、椰浆加入拌炒,盛入餐盘,撒肉松、咖哩粉即可。 Ⅲ、酵素 市售清洁剂种类繁多,化学成份更是眼花撩乱到令人害怕,不如自己来做酵素清洁剂吧!酵素可将污染物分解成小分子,而且不会破坏质地,是属于较为温和的去污方法。 菠萝皮与粗硬的叶子看似无用,但当中含有多种酵素,其中包含了可分解油脂的酵素。天然的成份令人安心,又不会有污染环境的顾虑,不论是擦桌子拖地、打扫厨房黏手的油垢、洗碗,甚至是食材清洗都可以使用。 材料: 菠萝皮、黑糖、水,比例是菠萝皮3:黑糖1:水10 300g菠萝皮、100g黑糖、1000ml清水 作法: 1.将削下的菠萝皮切小块放入瓶中,叶子也可以剪成小段放入。 2.倒入黑糖水后盖上瓶盖。 3.在瓶盖上贴标签,写下开封日期、份量。 4.在阴凉通风处静置三个月即可。 注意事项1. 容器须留些空间,避免发酵过程酵素溢出,若使用窄口容器,需每日打开瓶口泄放气体,以免容器被撑破。 注意事项2. 避免使用玻璃及金属等无法膨胀的容器,发酵过程中瓶盖要盖紧。 注意事项3. 若表面有白、黑或棕色飘浮物属正常现象,有苍蝇卵也无需担心,发酵过程会自然分解。 注意事项4. 成功的酵素呈棕黄色,呈黑色表示已腐坏,成功的菠萝酵素有淡淡香气与酸味,发出臭味就是腐败失败作。 Ⅳ、菠萝水
材料: 菠萝果皮、水2000ml 作法: 1.将菠萝置于流动的自来水中用软毛刷将外皮洗净。如有农药残留疑虑,可选用有机菠萝。 2.将菠萝皮放入锅中,倒入2000毫升的水(盖过果皮,约锅子八分满),煮沸后关小火煮45分钟。烹煮过程中,菠萝甜甜的香气飘散整个厨房~ 3. 取出菠萝皮、滤渣后,就可以饮用啰!浸泡一晚味道更浓郁。 4.放凉后,冰在冰箱当饮料喝,天然又消暑! |
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