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越来越多的低头族和上班坐办公室的白领，因为经常的习惯性动作，导致大多数人不知不觉的就患上了颈椎病，一旦有了颈椎病工作起来就很痛苦了，一直深受疼痛的折磨，年纪的大中年人多多少少也容易患有颈椎病，却也一直不能得到根治，今天为大家介绍一个简答的小方法，治疗颈椎病。  首先我们要了解什么是颈椎，颈椎，指颈椎骨，颈椎位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎共有七块颈椎骨组成，除第一颈椎和第二颈椎外，其他颈椎之间都夹有一个椎间盘，加上第七颈椎和第一胸椎之间的椎间盘，颈椎共有6个椎间盘。除第1、第2颈椎结构有所特殊外，其余颈椎与胸、腰段椎骨大致相似，均由椎体、椎弓、突起（包括横突、上下关节突和棘突）等基本结构组成。椎体在前，椎弓在后，两者环绕共同形成椎孔。所有的椎孔相连就构成了椎管，脊髓就容纳其中。颈椎又是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。  而颈椎病颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病还有引起一些并发症，例如视力障碍、高血压颈椎病、胸部疼痛、下肢瘫痪。  给大家推荐的方法就是按摩，自己在家按摩，对治疗颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。与此同时再配合传统的中药配方外贴的方法效果就更好了，这样对患处有双重的治疗效果，找到'V'【信】（bz )后跟（99333）利用外贴彻底去除病根。  按摩的主要有两个穴位1、手三里，主治：肩臂痛，上肢麻痹，肘挛不伸，腰疼不伸，腰疼不得卧，腰痛，半身不遂，溃疡病，肠炎，消化。2、风府穴，主要作用，散风熄风、通关开窍。头痛，项强，眩晕，咽喉肿痛，失音，癫狂，中风。  颈部按摩保健手法一！横摩颈项：坐位，以一手的手掌掌心置于颈部一侧的风池穴处，着力摩向对侧颈部风池穴处，反复摩动10次。然后，逐渐向下移动，边向下移动边左右反复摩动，至大椎穴高度为止。该手法有温经祛寒、活络止痛的作用，对外感引起的颈项痛以及落枕、颈椎病、颈肌劳损有较好的疗效。  播放GIF颈部按摩保健手法二！按揉颈部：坐位，一手的食指、中指、无名指并拢，用三指的螺纹面按揉同侧的颈项部，从后发际的风池穴起按揉至大椎穴水平面为止，反复操作5遍，然后换手按揉另一面的颈项部。最后按揉颈项部后正中线。 |
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