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学习各种中医特色疗法，掌握专业技术，健康一身轻  亲爱的妈妈‥ 您的艰辛，让我学会珍惜; 您的勤奋，让我读懂努力; 您的尽责，让我敢于担当; 您的宽容，让我知道博大; 母亲节到了 是在纠结给妈妈送什么礼物吗？ 今年的你，给妈妈洗个脚， 做个按摩吧！  涌泉（yong quan）： 强壮，降压 取穴方法 在足底，第2、3指蹼缘与足跟连线前1/3与后2/3交点凹陷处。取穴时，屈足卷趾时足心最凹陷处顶端即是。 主要功效 苏厥开窍，滋阴益肾，平肝息风，是常用养生保健穴之一，可用于中医九种体质中平和质和阴虚质的日常保健。 保健应用 古有“厥寒厥热涌泉清”之说，对阴阳失调，气机上逆导致的四肢厥冷、腹痛、腹泻、疲倦嗜卧等阴气过盛，以及面赤身热、口干舌燥、便秘等阳气过盛有双向性调整作用。 保健常用按摩、艾灸法，可预防肝肾及神志病症，缓解失眠、眩晕、胃痛、腰部酸痛、遗尿等症状。 保健方法 按摩：按摩涌泉穴是我国流传已久的自我养生保健按摩疗法之一。民间有“若要老人安，涌泉常温暖”之说。每日坚持推搓涌泉穴，可使老人精力旺盛，体质增强，防病能力增强，可防治老年性哮喘、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等多种疾病。 艾灸：用艾条灸，对身体虚弱以及脾肾亏虚诸症都有缓解作用，可预防老年人腰腿酸痛、周身乏力及体虚感冒等。 注意事项 足底皮肤较硬，按揉时需逐渐加力，可有酸胀感，勿用大力直接点按压破皮肤。 母亲节快到了别忘了跟妈妈说声节日快乐！  |
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