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喜欢看电视的朋友经常会看到某些购物节目说的广告，什么“脸上有斑就直接在脸上祛斑”、“效果立竿见影，三天以后就看不见了。要如果还有，我就给你退钱！”口号说的很响亮，听的人也蠢蠢欲动，但最终使用的效果怎么样，只有当事人才知道。 爱美是每个女人的天性，很多人都说，长斑直接把脸上的斑涂掉不就行了，在这里我要说，这很明显的就是一个误区。我们脸上长斑也是一个信号，其实就是说你的身体开始虚弱，要不就是衰老、肌体运作不正常了。中医不是讲究“望闻问切”，首先就是“望”，望就是看你哪方面有问题。所以我们说，一旦出现斑而且是比较明显的，或近期出现快速生长的，就需要注意了。
所以黄褐斑至于为啥叫肝斑（也叫蝴蝶斑），主要是和肝关系很大。肝主疏泄，长期心情抑郁的人也会导致肝气郁结，体内的垃圾无法及时清扫出去，长期积攒在体内，就会在脸上表现出斑。另外，肝可以清洁、温暖血液，如果有血淤特性的女性，多是脸色灰暗、皮肤粗糙，容易色素沉着，出现色斑。 像蝴蝶斑长在脸部的，它其实是对应的，如果你的舌苔有紫斑的话，往往肝上也会出现紫或者有斑，不是说你抹没了就万事大吉了。就算抹掉了，过段时间也会很快长出来。如果出现非常多得斑，那么很可能是比较严重的、恶性的疾病。
除此之外，像新陈代谢减慢、内分泌失调、气血不足、环境污染、阳光照射、不良生活习惯等也会造成脸上出现色斑，出现外在原因时，我们要及时调整；若是因为肝的原因，那就要尽快养肝了。 春季是养肝的黄金季节，如何养肝不需要太长时间，老少皆宜？教你3个动作，不花一分钱！ 1、按揉合谷穴 中医上讲“面口合谷收”，也就是说我们面部的一些疾患，都可以通过按摩手上的合谷的这个穴位，来达到防治的功效。这个穴位非常的好找，我们可以通过把一只手大拇指立起来，然后用大拇指的横纹对着我们的虎口，把大拇指放在大拇指的终点处就是合谷穴。找到穴位以后我们把大拇指放在这个穴位上，揉按10分钟左右。大家切记，力度不要太重，以耐受为度。一天按摩一次，两边都要按。经常的按摩，可以起到比较好的美容养颜的功效。
2、按摩色斑 用拇指肚在斑点处，画圆圈按摩，力度不要太大，每分钟重复60次，可以让脸上色素小范围松动，用拇指按摩之后，接着用双手掌心按摩，可以让色素更广泛地松动。
3、叩齿吞津 古人认为“齿健则身健，身健则长寿。”我国传统医学认为唾液能滋养五脏六腑，养生学家把唾液称之为“金津玉液”，李时珍认为唾液有滋阴降火、生津补肾、促进消化吸收、润泽肌肤毛发等重要作用，“叩齿吞津保健法”是传统中医重要养生术之一。做法也很简单，闭紧牙齿，让舌头在口腔内搅拌，这样身体内的水分通过唾液腺变成唾液，然后下咽，起到养肝护肝、固精补肾和延年益寿的作用。早上起床和平时闲暇时间，放松身体、闭上双眼、心平气和，随时随地都可做。
另外，女性朋友常年奔波于工作和家庭之中，所承受的压力更大，所以配上代茶饮效果会更好，取玫瑰花3克，大枣2枚，把这两个放在一块，用刚开的水浸泡10分钟就可以喝，喝淡了就可以扔掉，这是一天的剂量。这个玫瑰花可以疏肝理气，大枣可以养血补血，对于养颜美容有比较好的效果。
方法都很简单，大家要坚持使用，才能看到明显效果！ |
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