红枣这样吃，功效强十倍！

红枣是被很多女性偏爱的一种食物，她是女人的补血神奇，但是它却不仅仅能补血，不同的吃法产生的功效也是不同的。

红枣蒸熟：中医认为，枣有调养脏器、滋补气血的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用，尤其是蒸熟的红枣，可以提高身体的免疫力。

红枣泡茶：红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。

红枣熬汤：红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。

红枣煮蛋：红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋；有补血养颜的功效。

红枣熬粥：中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状；用红枣，百合，莲子熬粥，可以很好的发挥红枣安神的功效。

红枣泡酒：红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出，可以保持血管畅通。

红枣泡水：可以增加人体血清的蛋白，有保肝排毒的功效。尤其是对肝功能比较差的人效果更好。

鲜大枣煮水：去枣皮，枣核，小火细烤，再煮水；有补中益气，健脾胃的功效。

红枣煮饭：可以补气养胃，延年益寿，还能提人精气。

不过需要注意的是：体内湿气严重的患者，糖尿病患者，容易腹胀的人应该少吃红枣。