刮痧不出痧是什么原因呢？

不出痧的原因归结为四点：

一、气血不足的虚症：

气血不足的人因为体质较虚，身体内血流缓慢，即使身体内某个部位有淤滞，堵塞，刮痧也往往不容易出痧，这时候我们不要强求刮痧，刮拭的时候力度要轻，只要刮到毛孔开泄，局部发热就有治疗的效果。

二、服药过多的人不容易出痧：

是药三分毒，长期的服药患者，会早成身体的免疫系统混乱，即使刮拭的部位不舒服，疼痛，也不会出痧。

三、脂肪较厚者：

常见与重体力劳动者。

四、最好的一种情况：

完全没有亚健康状态，全身健康的人，也是不会出痧的。

退痧小常识

①刮痧后，皮肤上的黑紫印有碍美观，毛巾热敷、多喝水更易退痧。

②退痧的时间长短因体质不同而有区别。体质好的人，一般2天～3天即可消退；体质差的人，一般需要4天～5天。如果刮痧后用热毛巾敷，使身体处于温度较高、较热的环境，可以改善出痧局部血液循环，缩短痧存在时间，加速痧的消退。刮痧后多喝水，可以促进体内毒素的排出。因为刮痧会导致局部毛细血管破裂，血液外溢，适当补充液体有利于加速血液循环和代谢产物的排出。

刮痧注意事项：

①体虚者不宜刮痧。

②刮痧效果虽好，但不是所有人都适合，刮痧也有禁忌，特别是面部刮痧，更需谨慎。