看完这篇 你就是朋友圈中最会给孩子买酸奶的家长。 给宝宝买酸奶,品种多得让人眼花,应该选哪种啊? 丁妈 “ 哎呀,丁妈太懂了,现在的商家啊,一个东西恨不得折腾出几十个品种,搞得我们这些消费者头都大了。 给宝宝选酸奶呢,我们要抓住三个要点: 一个是添加糖和甜味剂,另一个是蛋白质,再一个是脂肪。 添加糖和甜味剂越少越好,这个不需要丁妈多说吧,这些东西少点儿,避免宝宝养成喜欢甜味的习惯,长远看来,利于保护宝宝的牙齿,也有助于控制肥胖。 蛋白质呢,是多点儿好,毕竟,咱给宝宝喝酸奶,考虑的一个重要的营养物质就是蛋白质了,蛋白质多点儿,更加划算~ 推荐爸妈买全脂的酸奶,对于刚开始加辅食的小宝宝,脂肪对他们还是很重要的,是重要的能量来源。 一般说来,6 个月开始添辅食时,爸妈可以让宝宝少量尝试一下酸奶,确认不过敏了,就可以把酸奶加入宝宝的辅食食谱中啦。 不过,丁妈要提醒宝爸宝妈,注意别给宝宝吃太多了,特别是对 1 岁以下的宝宝,不要让酸奶占了肚子,影响宝宝吃母乳或配方奶。 转载请联系:doctor@dxy.com |
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