原料:猕猴桃1只,鸡胸脯肉25克,红色彩椒15克,油、盐各少许 做法: 1, 鸡肉切成薄片,加少许盐腌30分钟,猕猴桃去皮切成薄片,红彩椒去籽切成三角小块; 2, 锅内油微热,倒入鸡片翻炒至白,加红彩椒与少许盐拌炒,倒少量水焖煮,最后放猕猴桃片略拌即成。 小叮咛: 1,如果怕酸的话,可以选择黄金奇异果,也可以出锅前淋少许蜂蜜拌匀; 2,猕猴桃是过敏原,对此过敏的孩子要过几个月再尝试。 营养: 猕猴桃炒鸡片富含优质蛋白和维生素A、维生素C等多种营养,口感鲜嫩爽口略带酸甜,适合夏季开胃消食 (版权声明:本文文字,图片来源于网络,原作者不详,著作权及版权归原作者所有,转载只为分享,不以盈利为目的,无意侵犯版权,如有侵权请联系我们删除!) |
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