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今儿便是端午节了，始于毒日初始日，故叫端午九毒日。 神农君可提醒大家可别光顾着吃粽子，端午也是一年之中排毒的最佳时间段。又属于在三伏节气前，九毒日给自己排毒养生，辟邪驱毒。提前为三伏贴做好准备。 什么是九毒日? 九毒日 汉族民俗认为农历五月为毒月 其中有九天伤身损气耗精元的日子 就是古代所谓的九毒日  农历五月，若能“整个月”不同房 对身心都有极大的好处 所以古代有习俗 五月让妇女回娘家住一个月 其中的九毒日更要慎重。 九毒日到底可不可信？ 伴随雨季与高热 湿热之邪较盛 一旦“立夏”之后 天气逐渐转热 雨量增多 空气闷热潮湿 由于有了适合的温度和湿度 各种细菌、真菌、蚊蝇幼卵及微生物等 也进入大量繁殖期和活跃期 毒虫肆虐、瘴气流行 等于是为炎热添了一把毒火。 人体在这个时候阳气达到最旺 火旺至极 阳气外散时 内里虚弱 不适合进行泄耗的活动 所以说“九毒日”不宜行房也不是不无道理的 还容易湿热阻滞 气血经络 湿热内积 心火重 引起口舌生疮 小便短黄 大便秘结 提醒人们在这个时期一定要好好保养身体 “九毒日”服安宫 作为清热排毒急救第一圣药则是安宫牛黄丸 具有清热解毒，镇惊开窍作用 可用于热病，邪入心包，高热惊厥，神昏谵语 中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病 脑出血、败血症等急症患者。  除了以上适应疾病患者外 服用安宫牛黄丸一定要根据个人的身体情况 以下人群可备： 1、日常生活中有高血压的症状饮食偏高脂肪高动物蛋白食物的人群 2、另外对于工作压力大，过度疲劳的中老年人 3、抽烟、酗酒、熬夜等不规律生活方式的中老年人 4、体检提示有心脑血管疾病和动脉粥样硬化的人群 5、有中风、癫痫、精神疾病及心脑血管疾病家族史、既往史人群。 “九毒日”药浴 端午湿热盛行 是皮肤病多发季节 古人以艾草汤沐浴及配带香囊来辟秽祛邪 除病驱瘟，故又称“浴兰节 屈原“浴兰汤兮沐芳，华采衣兮若英”便是真实写照 有趋吉避凶的寓意  仲夏五月 艾草成熟 艾叶含有多种挥发油，具有杀菌、抑菌作用 用艾叶煎汤浴身或者艾汤泡脚 具有疏风清热、解毒化湿、杀虫止痒等功效 不仅能提神醒脑 还可以祛除邪气 疗疾养生 “九毒日”艾熏 端午后阳气渐旺 蛇虫将频繁出没 用艾烟熏房间可以预防 消化道胃肠道、呼吸道的传染性疾病 如流感、哮喘、急性胃肠炎、肝炎等  建议大家也可以用艾条熏一熏房间 消毒杀菌 预防流感 提高自己的免疫力。 “九毒日”艾灸 为冬病夏治三伏贴做准备 “九毒日”尤其适合艾灸排毒 如果艾灸阴陵泉，三阴交穴位，可以排水毒，痰毒 艾灸血海、委中穴穴位，可以排血毒，瘀毒  温馨提示 粽子节来了！汉方国药祝大家端午节安康！ 由于粽子糯米黏性高，配料油腻，不易消化，对胃部的负荷较大。肠胃不好，血糖高的人就要尽量少吃为好。建议在吃粽子后吃点水果，或者喝些山楂、麦芽、绿茶用于助消化、解腻。
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