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我国有一句古话：“中药洗脚，胜吃补药。” 坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。用这些方法泡脚，可以祛除身体10年的寒气。  一、生姜泡脚 生姜泡脚还可以协助改进睡觉，恰当的参加点黑醋，可以极好的影响足底穴道，增强各体系的推陈出新，然后使人体放松、减轻疲乏，然后改进睡觉质量。  二、艾草泡脚 用艾叶水泡脚能有用的祛虚火、寒火，可以医治门腔溃疡、咽喉胀痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头脸部重复发生的与虚火、寒火有关的疾病，还可以祛除体内的寒气湿气。  三、花椒泡脚 用花椒煮水泡洗。每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。每天坚持下去，可起到去病延年之效果。最显着的是可增强对流感病毒或别的流行症的免疫能力。  四、放醋泡脚 用醋泡脚是醒脑提神的“良药”，假如在温热水中加些醋，每天睡前用此液浸泡双脚，就能起到强身健体、医治睡觉妨碍、消除疲乏的保健效果，对身体大有优点。  留意：泡脚时刻不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血缺乏，会导致头晕、头痛。 |
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