蒜香红烧肉 材料:五花肉,大蒜,冰糖,腐乳汁,醋。 做 法:1.油锅内放冰糖,溶至金黄色。 2.倒入切好的五花肉,快速翻炒后放五花肉染上糖色变至金黄,倒入红烧汁。 3.倒入腐乳汁、醋,所有调料倒入后快速翻炒加盖焖煮两分钟。 4.倒入炸好的蒜瓣至锅内,蒜瓣倒入后盖上锅盖将锅内的调料汁收干即可 咖啡土豆 材料:土豆、胡萝卜、洋葱、植物油、盐 做法:1、土豆去皮,准备好洋葱、咖喱; 2、土豆切成滚刀块,然后放入水中泡去淀粉; 3、洋葱切片,胡萝卜切块,咖喱取两块; 4、锅烧热放入植物油; 5、放入洋葱和胡萝卜炒出香味; 6、放入土豆翻炒; 7、加入水煮沸; 8、放入咖喱; 9、煮至汤汁变少土豆软烂,加入盐调味; 10、收汁就装盘即可。 番茄炒冬瓜 材料:冬瓜100克、西红柿1个、色拉油1汤匙、食盐1勺、鸡精1勺、小葱1根 做法:1.冬瓜去皮切成小片,西红柿洗净切成小块,小葱切碎 2.锅中放色拉油烧热,油烧少放一些 3.将冬瓜片倒入热锅中,翻炒几下 4.再放入西红柿块,再加适量清水 5.放入一勺盐和一勺鸡精,翻炒均匀,撒上葱花即可 猪骨黄豆苦瓜汤 做法:1.黄豆泡水备用 2.锅中烧开水放猪骨焯掉血水 3.猪骨捞出洗净沥干水分备用,苦瓜去瓤洗净滚刀切块,黄豆洗净备用 4.把猪骨、苦瓜、黄豆放入炖盅里 5.加入适量清水(没过食材即可) 6.盖上盖子放入炖锅中,慢炖两小时 7.炖好打开盖子,加入适量的盐和鸡精调味即可 |
|