 1  网友 距离高考越来越近了，但在这时家里孩子反倒是一种比较“放松”的状态，回家做完作业就抓紧时间看电视上网，对父母的劝诫很抵触甚至会在言语上顶撞父母。孩子以前不是这样，学习还是很认真的，不知道因为什么原因现在对学习一点也不关心，而且经常记错记漏老师布置的作业。眼看着孩子越来越不拿学习当回事却一点办法也没有。  杨甫德 其实孩子选择这种方式虽然表面上是厌学，或者可以归结为叛逆期在作怪，但是深究原因这些考生还是在逃避学习压力，逃避考试的压力。 孩子这时候更需要的是信任和鼓励，不管作为家长还是老师，都应该尽最大的努力给孩子创造一个积极、阳光的学习氛围。还有最关键的一点就是，家长和老师要逐步引导孩子正视高考，承担高考的压力和责任。老师和家长在高考中扮演的角色虽然非常重要，但毫无疑问孩子才是这场“战争”的真正主力，只有把孩子的最好状态激发出来才能打赢这场硬仗。 虽然现在的孩子多多少少都会有逃避责任的心态，但这并不意味着他们不能承担中考的责任。家长和老师可以多和孩子深入的聊些学习、生活等方面的话题，多了解孩子在想什么，在烦恼什么，只有真正掌握了孩子的心理才能对症下药，解决孩子的问题。 2  网友 我事一名老师，说下我看到的孩子的情况，有的孩子因为一次考试没考好崩溃大哭；有的孩子声称“大考大玩，小考小玩”， 提前进入了放松状态；有的孩子比平时更加刻苦用功，几乎到了废寝忘食的地步；有的孩子情绪不稳，一言不合就大发脾气……对于孩子的种种表现，我们老师和家长家长是看在眼里，急在心里，非常担心这些变化会影响孩子的心理健康以及大考时的发挥。 杨甫德 考试前出现紧张、焦虑、疲惫、烦躁等状况，是一种司空见惯的现象，主要特征有记忆力下降、成绩不稳定或突然下滑、心慌意乱、易怒易哭、患得患失等，反映到身体上的还有茶饭不思、睡眠不好、手脚冰凉、老是想上厕所等症状，而且每个孩子的表现还会有所不同。这都是典型的“考前综合症”，最主要的原因一方面是大考前的复习阶段，知识串联型更强，孩子没有调整好学习方法或知识储备不够完善，另一方面是过分看重考试结果，或者对自己有过高的期望，以至于信心不足。 当孩子出现“考前综合症”时，家长们往往会忧心忡忡，甚至比孩子还要紧张焦虑，结果却进一步增加了孩子压力。临近考试，孩子应当积极调整好心态，家长更应淡化焦虑，做到“有效陪伴”，放松心情，营造平和稳定的家庭环境，从外部帮助孩子减弱压力影响。 中高考是孩子人生中的大考，需要重视，但是远远没有达到决定孩子命运的程度，没有考上理想中的学校，并不意味着孩子就失去了美好的前途。其次，家长应该把学习的事情交给孩子自己处理，淡化成绩，多关注孩子的心理状态。默默陪伴孩子，以积极乐观的心态影响孩子。孩子想说时做好“倾听者”，不想说的时候也不要逼迫孩子“谈心”，多给孩子信任和自由的空间。同时，家庭生活中尽量保持平和愉悦，但不要过分搞特殊化，让整个家庭气氛都不一样了。  特约撰稿人 “小崔不抑郁” 杨甫德 主任医师、教授、博士研究生导师，北京回龙观医院院长。现任北京市心理援助热线主任（专家组组长），世界卫生组织心理危机研究与培训合作中心主任，北京市残疾人康复协会副会长，中国心理卫生协会副会长，中华医学会精神病学分会副主任委员等职。 ▲向上滑动 |
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