认识自己，认识他人——自我成长与人际关系提升网络课程

我们生活在物质的世界，但我们更生活在关系的世界。

人类世界，只要生活于社会，就会处在关系之中：夫妻关系，恋爱关系，亲子关系，同事关系，上下级关系，亲戚关系........各种关系的处理能力会密切的影响到我们每个人的幸福感和存在感。良好的关系会给我们带来归属感、满足感和幸福感，而不够良好的关系会让我们深陷挫败、矛盾、暗斗的漩涡，严重影响我们每日的心情，妨碍我们去追求幸福和成功，甚至威胁身心健康。大量证据表明长期置身于不良的关系当中，不仅爆发心理疾病如抑郁、焦虑、社恐等，还会严重影响身体健康。我们众所周知的一些常见疾病，比如癌症、高血压、神经性头痛及一些妇科疾病、肠胃疾病都与长期陷入不良的人际关系导致的情绪压抑有关。

处理关系的能力建立在对自己和他人的正确而又成熟的认识之上，但是在长期的生活中，很多人由于原生家庭、成长经验的原因，在认识自己和认识他人上缺乏良好的发展和引导，没有养成足够成熟的心智模型和健康的人格模式，导致他们进入社会在与人互动时遭遇到大量的人际关系问题。这些处理不好的不良的人际关系让当事人内心整日处于一种内耗状态，有的人甚至内耗一辈子都得不到解决，直到死也没明白关系这回事。

不同于西方，中国是一个集体主义文化下的国家，所谓的集体文化也就意味着是一个需要处理大量关系的文化，所以，中国是关系大国，可以说缠缠绕绕的各种理不清的关系就一直纠缠着我们的祖祖辈辈，反观我们的父辈，爷爷辈，那些活的憋屈、活的卑微的大多数是因为没有理清各种关系，让自己陷在了各种关系带来的负面影响里，而活的舒畅点的大多都是在关系处理中做的相对恰当（不是你们认为的圆滑世故、权术派），所谓知人者知，自知者明。

心理学是一门研究人的学科，也是一门研究关系的学科，因为人就是关系，关系是人的一门镜子，人也是关系的一门镜子，一方面什么样的人造就什么样的关系，另一方面什么样的关系也造就什么样的人。

但是人不是不可以改变的，所有心理咨询处理的表面都是当事人的心理问题，但背后其实都是关系问题，当人面对处理不了的关系时，就会得病，当人在咨询师的治疗下发生改变时，外在关系也会随之改变。

所以我们开发出了一套针对关系常见问题和提升的课程，在这个课程里，我们将提供：

1、问题关系中常见的20种心理误区及解决方案（或者说人格类型），比如嫉妒、欺负、被动、指责等等问题模式，当一个人表现出某种人格特质的时候，这种特质一定是通过某种关系来实现的。因此我们会全面分析20种人格特质的养成原因，表现形式及解决方案。

2、通过关系讲解和分析，学员可以了解自己，认识他人，觉察自己目前存在的幼稚心智点和人格不健康之处，从而提升自己，进而提升关系。

3、掌握应对外界20种人格模式的处理方式，不仅仅是掌握处理方案，重要是了解原因和发生机制，让自己不再受关系之苦。

采用形式：

1、每次课程一个主题，每次2小时，包括案例讲解，理论讲解（1小时）案例分析（1小时）。

2、每周一次课，便于课后理解消化，时间为每周六晚上7点--9点。

每次上课前会提前一周发出预告，便于大家准备。